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扁鹊(旧题):难经·第145则

扁鹊(旧题)《难经》· 全文 · 健康 · 认知 · 决策 · 成长

然。經言憂愁思慮則傷心,形寒飲冷則傷肺。恚怒氣逆,上而不下則傷肝。飲食勞倦則傷脾。久坐濕地,強力入水則傷腎。是正經之自病也。 何謂五邪?

出处: https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%9B%A3%E7%B6%93
定位:第145则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对

白话

情绪过度会伤心脏,受寒喝冷饮伤肺,大怒气逆伤肝,饮食不节或过劳伤脾,久坐湿地或勉强入水伤肾。这些是五脏正经自己受病,不是外邪直接入侵。核心是:日常习惯和情绪是内伤主因。做法:管理情绪、避寒保暖、饮食有节、劳逸适度、避免湿冷环境。

上下文

《难经》旧题扁鹊所著,是汉代医经,以问答形式阐释脉学、经络和脏腑病机。此段讨论五脏内伤病因。

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