健康 · 中国古籍
龚廷贤：寿世保元·第196则
龚廷贤《寿世保元》· 全文 · 健康 · 决策 · 人性 · 行动
夫酒者。祭天享地。顺世和人。行气和血。乃可陶情性。世人能饮者。固不可缺。凡遇 天寒 冒露。或入病家。則饮酒三五盏。壮精神。闢疫疠。饮者不过。量力而已。过則耗伤血气也 古云。饮酒无量。不及乱。此言信矣。饮者未尝得于和气血。抑且有伤脾胃。伤于形。乱 于性。颠倒是非。皆此物也。早酒伤胃。宿酒伤脾。爲呕吐痰沫。醉后入房。以竭其精。令 人死亦不知。虽知者亦迷而不戒。养活高人。当寡欲而养精神。节饮食以介眉壽。此先圣之 格言。實后人之龟鉴也。本草云。酒性大热有毒。大能助火。一饮下咽。肺先受之。肺爲五 脏之华盖。属金本燥。酒性喜升。气必随之。痰郁于上。溺涩于下。肺受贼邪。不生肾水。 水不能制心火。诸病生焉。其始也病浅。或呕吐。或自汗。或疮疥。或鼻。
出处：
https://zh.wikisource.org/wiki/%E5%A3%BD%E4%B8%96%E4%BF%9D%E5%85%83
定位：第196则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对
白话
酒能祭天享地、顺世和人、行气和血、陶冶性情，世人适量饮酒不可缺。天寒冒露或探病时，饮三五盏可壮精神、辟疫疠，但量力而行，过量则耗伤血气。古人说“饮酒无量，不及乱”，确实如此。饮酒未必能调和气血，反而伤脾胃、伤形体、乱性情、颠倒是非。早酒伤胃，宿酒伤脾，导致呕吐痰沫；醉后行房，竭精伤身，令人死也不知，知者亦迷而不戒。养生高人应寡欲养神、节饮食以长寿。本草说酒性大热有毒，大能助火，一饮下咽肺先受之，肺属金本燥，酒性喜升，气随之而上，痰郁于上，溺涩于下，肺受邪不能生肾水，水不制心火，诸病由此而生。病初起时较浅，或呕吐、自汗、疮疥、鼻疾等。
上下文
出自《寿世保元》的酒病专论，龚廷贤结合《本草》和临床经验，系统论述了过量饮酒的危害和养生之道。
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