寿世保元·第292则 · 龚廷贤

可不慎乎。一論因房欲过度。而成阴虚火动劳瘵之症。发热咳嗽。吐痰喘急。盗汗。五心烦热。吐血衄血。咽喉声哑。夜梦泄精。耳鸣眼花。六脉沉数而涩。 \x清离滋坎湯\x 怀生地黄（一錢）熟地（一錢）麦门冬（去心一錢）当归（酒洗一錢）白芍（酒炒一錢）怀山藥（一錢）牡丹皮（六分）炙甘草（三分）天门冬（去心一錢）白茯苓（去皮一錢）山茱萸（酒蒸去核一錢）白术（去芦土炒一錢）泽泻（炒五分）黄柏（蜜炒五分）知母（五分）上锉。姜枣煎。温服。痰盛。加竹沥、姜汁。热盛。加童便、人乳同服。盗汗。加黄蜜水炒、酸枣仁炒。嗽甚。加五味子。痰盛。加贝母、栝蒌仁。热盛。加骨皮。心下怔忡。恍惚不寐。加遠志去心、酸枣仁炒。遗精。加龙骨、牡蛎。胸中不爽。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E5%A3%BD%E4%B8%96%E4%BF%9D%E5%85%83
定位：第292则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

因性生活过度导致阴虚火旺、虚劳发热咳嗽，可用清离滋坎汤。方中地黄、天冬、麦冬、当归、白芍滋阴养血，山药、山茱萸、茯苓、白术、泽泻健脾利湿，黄柏、知母清降虚火，甘草调和。煎时加姜枣温服。若痰多，加竹沥、姜汁；热重，加童便、人乳；盗汗，加蜜炒黄芪、炒酸枣仁；咳嗽厉害，加五味子；痰多，加贝母、栝蒌仁；热盛，加地骨皮；心悸失眠，加远志、酸枣仁；遗精，加龙骨、牡蛎；胸中不适，加陈皮；腹泻，加莲肉、陈皮，并去掉知母、黄柏；吐血衄血，加犀角、玄参；气虚，加人参；阳虚，加熟附子；咽喉疮痛，加桔梗、玄参。

上下文

明代龚廷贤《寿世保元》虚劳门，针对房劳过度、阴虚火动之证。

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今日一问

你是否有过因过度消耗而出现虚火症状？如何调整生活节奏？

公版古籍；原文逐字取自 Wikisource，仅作分段，未附标点以外的改写。

健康 · 龚廷贤《寿世保元》

治疥杀虫。断绝胎孕。催生立通。轻粉性燥。外科要藥。杨梅诸毒。杀虫可托。灵砂性温。能通血脉。杀鬼闢邪。安魂定魄。（系水银硫黄。水火炼成形者。）砒霜大毒。风痰可吐。截疟除哮。能消沉痼。（一名人言。一名信。所畏绿豆、冷水、米醋、姜肉。误中毒。服其中一味即解。）雄黄甘辛。闢邪解毒。更治蛇虺。喉风肉。珍珠气寒。镇惊除痫。開聋磨翳。止渴坠痰。（未钻者研如粉）牛黄味苦。大治风痰。定魄安魂。惊痫灵丹。琥珀味甘。安魂定魄。破瘀消。利水通…

这段药性赋讲的是几种外用药和毒药。轻粉燥烈，能治疥疮、杀寄生虫，甚至古人用它断绝胎孕、催生；但毒性大，只能外用，不可内服。灵砂性温，能通血脉、辟邪安神，是水银和硫黄炼成的。砒霜大毒，可吐风痰、截疟平喘，治顽固病，但误服中毒，可用绿豆、冷水、米醋或姜肉解。雄黄解毒辟邪，治蛇咬、喉风。珍珠镇惊除痫、开聋磨翳、止渴坠痰。牛黄苦，治风痰惊痫，安魂定魄。琥珀甘，安神破瘀、利水通淋。血竭咸，治跌打损伤、恶疮痈肿，破血有效。石钟乳甘，性剽悍，益气固精、明目延寿。阳起石甘，治肾气绝、阳痿不起，火煅酒淬七次，再酒煮半日，研细用。这些药多有毒或药性猛烈，须炮制得当、对症使用，不可轻率。

健康 · 司馬光《资治通鉴》

冬，十月，甲午，以突厥突利可汗為意利珍豆啟民可汗，華言意智健也。突厥歸啟民者男女萬餘口，上命長孫晟將五萬人於朔州築大利城以處之。時安義公主已卒，復使晟持節送宗女義成公主以妻之。

冬季十月甲午日，封突厥突利可汗为意利珍豆启民可汗，汉语意思是‘意智健’。突厥归附启民可汗的男女有一万多人，文帝命长孙晟率五万人到朔州筑大利城安置他们。当时安义公主已去世，又派长孙晟持节送宗女义成公主嫁给启民可汗。这是隋朝用联姻和安置来安抚突厥归附部众，既显示恩宠，又加强控制。处理归附者，要给活路和名分，同时保持监管。

健康 · 洪应明《菜根谭》

恩裏由來生害，故快意時，須早回頭；敗後或反成功，故拂心處，莫便放手。

恩宠里面向来容易生出祸害，所以在得意快意的时候，要及早回头，不要沉迷；失败之后有时反而能走向成功，所以在不顺心的地方，不要轻易放手。为什么？因为顺境让人放松警惕，恩宠可能变成依赖和祸根；逆境虽然难受，却逼人反思和调整，往往藏着转机。可执行的做法：得意时主动给自己降温，想想潜在风险，留好退路；失意时不要马上放弃，先冷静分析问题，坚持一下，看看有没有转机。关键是在顺境中保持清醒，在逆境中保持韧性。

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