寿世保元·第355则 · 龚廷贤

夫怔忡者。心中不安。惕惕然如人将捕是也。属血虚。有虑便动。属虚。时作时止者。痰因火动。瘦人多是血少。肥人属痰。怔忡者。心胸躁动。谓之怔忡。此心血不足也。多因汲汲富贵。戚戚贫贱。不遂所愿而成。一論血虚火盛。怔忡心慌恍惚。烦躁不宁。 \x养血清心湯\x 当归（酒洗一錢）川芎（七分）白芍（酒炒一錢）生地黄（酒洗一錢）黄连（姜汁炒一錢）甘草（二錢五分）片芩（去朽八分）栀子（炒八分）酸枣仁（炒）遠志（去心）麦门冬（去心各一錢）上锉一剂。生姜煎服。一論心烦懊恼。惊悸怔忡。胸中气乱。此血虚而火盛也。 \x朱砂安神丸\x 朱砂（另研水飞滤过五錢）当归（酒洗二錢五分）黄连（酒洗一錢）生地黄（酒洗一錢五分）甘草（炙二錢五分）一方。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E5%A3%BD%E4%B8%96%E4%BF%9D%E5%85%83
定位：第355则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

怔忡就是心中不安，像有人要抓自己一样惕惕跳动。多属血虚，一思虑就心跳；属虚的时作时止；痰因火动也会心悸。瘦人多血少，肥人多痰。怔忡是心胸躁动，根本是心血不足，常因汲汲富贵、戚戚贫贱、愿望不遂而成。血虚火盛、心慌恍惚、烦躁不宁的，用养血清心汤：当归、川芎、白芍、生地养血，黄连、黄芩、栀子清火，酸枣仁、远志、麦冬安神。心烦懊恼、惊悸怔忡、胸中气乱的，用朱砂安神丸：朱砂镇心，当归、生地养血，黄连清火，甘草和中。

上下文

明代龚廷贤《寿世保元》怔忡篇，论血虚火盛所致心悸不安的证治。

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投资 · 司馬光《资治通鉴》

23 隗囂歸天水，復招聚其眾，興修故業，自稱西州上將軍。三輔士大夫避亂者多歸囂，囂傾身引接，為布衣交；以平陵范逡為師友，前涼州刺史河內鄭興為祭酒，茂陵申屠剛、杜林為治書，馬援為綏德將軍，楊廣、王遵、周宗及平襄行巡、阿陽王捷、長陵王元為大將軍，安陵班彪之屬為賓客，由此名震西州，聞於山東。馬援少時，以家用不足辭其兄況，欲就邊郡田牧。況曰：「汝大才，當晚成。良工不示人以朴，且從所好。」遂之北地田牧。常謂賓客曰：「丈夫為志，窮當益堅，老當益壯…

隗嚣回到天水，重新招聚部众，恢复旧业，自称西州上将军。三辅避乱的士大夫多来归附，隗嚣谦恭接待，与他们以布衣之交相处。他任用范逡为师友，郑兴为祭酒，申屠刚、杜林为治书，马援为绥德将军，杨广、王遵、周宗等为大将军，班彪等人为宾客，因此名震西州，声闻山东。马援年少时因家用不足，辞别兄长马况想去边郡耕牧。马况说：“你有大才，当大器晚成。好工匠不把未雕琢的素材给人看，你就按自己的喜好去吧。”马援于是到北地耕牧。他常对宾客说：“大丈夫立志，穷困时更坚定，年老时更雄壮。”后来有牲畜数千头，谷物数万斛，他叹息说：“增殖财产，贵在能赈济施舍，否则只是守财奴！”于是把财产全部分给亲友旧故。听说隗嚣好士，便去投奔。隗嚣很敬重他，与他共商大计。班彪是班稚的儿子。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

前太尉曹嵩避難在琅邪，其子操令泰山太守應邵迎之。嵩輜重百餘兩，陶謙別將守陰平，士卒利嵩財寶，掩襲嵩於華、費間，殺之，並少子德。秋，操引兵擊謙，攻拔十餘城，至彭城，大戰，謙兵敗，走保郯。初，京、雒遭董卓之亂，民流移東出，多依徐土，遇操至，坑殺男女數十萬口於泗水，水為不流。操攻郯不能克，乃去，攻取應、睢陵、夏丘，皆屠之，雞犬亦盡，墟邑無復行人。

曹操的父亲曹嵩避难在琅邪，曹操派泰山太守应劭去迎接。曹嵩带着百余辆辎重车，陶谦的部将守阴平，士兵贪图财宝，在华县、费县之间偷袭并杀了曹嵩和小儿子曹德。秋天，曹操起兵攻打陶谦，连下十余城，在彭城大战，陶谦兵败退守郯城。当初京洛遭董卓之乱，百姓东迁多依附徐州，曹操到来后，在泗水坑杀男女数十万人，河水都被堵住不流。曹操攻郯城不下，便离去，转攻应、睢陵、夏丘，全部屠城，连鸡犬都不留，村落荒无人烟。

事业 · 奥里森·斯威特·马登《向前进》

Go-at-it-iveness is the first requisite for success. Stick-to-it-iveness is the second. Under ordinary circumstances, and with practical common sense to guide him, one who has these requisites will not fail.

成功的第一要素是“干起来”，第二要素是“坚持住”。在普通情况下，只要有实际常识作指导，具备这两样的人不会失败。核心是：先动手，再坚持。为什么？因为光想不做永远没有进展，做了不坚持就会半途而废。怎么做？别等完美条件，先迈出第一步；遇到困难不轻易放弃，用常识判断方向，持续投入。把“开始”和“坚持”变成习惯，成功概率就会大大提高。

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