健康 · 中国古籍
龚廷贤：寿世保元·第49则
龚廷贤《寿世保元》· 全文 · 健康 · 认知 · 行动 · 领导
督脉者。起于下极之。并于脊里。上至风府。入属于脑。 任脉者。起于中极之下。以上毛际。循腹里。上关元。至咽喉上颐。循面入目。络舌。 冲脉者。起于气街。并足阳明之經。挟脐上行。至胸中而散。 带脉者。起于季胁。回身一周。 阳跷脉者。起于跟中。循外踝上行。入风池。 阴跷脉者。起于跟中。循内踝上行。至咽喉。交贯冲脉。 阳维起于诸阳之会。 阴维起于诸阴之交。
出处：
https://zh.wikisource.org/wiki/%E5%A3%BD%E4%B8%96%E4%BF%9D%E5%85%83
定位：第49则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对
白话
督脉从躯干最下端的会阴部开始，沿着脊柱里面向上走，到后脑的风府穴，进入大脑。任脉从下腹中极穴下方开始，向上经过阴毛部位，沿着腹部里面上行，经过关元穴，到达咽喉，再向上到下巴，沿着面部进入眼睛，联络舌头。冲脉从气街（腹股沟处）开始，与足阳明胃经并行，沿着肚脐两侧向上，到胸部散开。带脉从侧腹部开始，像腰带一样环绕身体一周。阳跷脉从脚跟中开始，沿着外踝向上，进入风池穴。阴跷脉从脚跟中开始，沿着内踝向上，到咽喉，与冲脉交叉贯通。阳维脉从各条阳经交会的地方开始。阴维脉从各条阴经交会的地方开始。这些描述的是中医奇经八脉的循行路线，了解它们有助于理解气血运行和疾病传变。
上下文
出自明代医家龚廷贤的《寿世保元》，是中医基础理论中关于奇经八脉循行的经典论述。
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