健康 · 西方古典
爱比克泰德：论说集与手册·摘录 98
爱比克泰德《论说集与手册》· Discourses and Enchiridion · 健康
Take (apply) the things which relate to the body as far as the bare use, as food, drink, clothing, house, and slaves; but exclude everything which is for show or luxury.
出处：
https://www.gutenberg.org/ebooks/10661
定位：Excerpt 98 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：短摘录
白话
爱比克泰德提醒我们，对待身体相关的东西，比如食物、饮料、衣服、房子和仆人，只取最基本、够用的部分，不要追求排场和奢侈。因为奢侈会让人依赖外物，扰乱内心平静。具体做法是：买东西前问自己，这是必需还是炫耀？如果是后者，就果断放弃。这样能减少欲望，把精力放在真正能掌控的事情上。
上下文
爱比克泰德是古罗马斯多葛派哲学家，他的《语录》由学生阿里安记录，教导人们区分可控与不可控之事，追求内心自由。
健康板块的原文与白话解读仅供阅读学习，不构成医疗建议。
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