沉思录·摘录 96 · 马可·奥勒留

XXIII. By one action judge of the rest: this bathing which usually takes up so much of our time, what is it? Oil, sweat, filth; or the sordes of the body: an excrementitious viscosity, the excrements of oil and other ointments used about the body, and mixed with the sordes of the body: all base and loathsome. And such almost is every part of our life; and every worldly object.

出处： https://www.gutenberg.org/ebooks/2680
定位：Excerpt 96 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：短摘录

白话

用一次行动来判断其余一切：比如洗澡，通常花掉我们很多时间，它到底是什么？不过是油、汗、污垢，或是身体上的秽物：一种排泄般的黏腻，是涂抹身体的油和其他药膏的残余，混着身上的污垢；全都低贱可厌。我们生活的几乎每一部分、每一个世间对象，也差不多是这样。所以，别被事物的外表和惯常的隆重感骗了，要剥开来看本质；看清之后，就不必为它投入过多执念，把心力留给真正值得的事。

上下文

古罗马皇帝马可·奥勒留《沉思录》卷六，斯多亚派自我修炼笔记，提醒自己看穿日常享乐的虚饰。

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今日一问

今天有没有一件你花了很多时间、其实本质很普通的事，值得你重新分配精力？

公版作品；原文逐字取自 Project Gutenberg，仅摘录段落并附全书链接。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

范克為桂陽郡，俗不種桑，無蠶織之利。民惰，少織履，冬皆以火燎。克為令，屬縣教民種桑柘，養蠶織履，數年之間，大賴其利。《三國魏志杜畿傳》：「畿為河東太守，課民畜㹀牛草馬，下逮雞豚犬豕，皆有章程。百姓勤農，家家豐實。」《鄭渾傳》：「『渾為京兆尹，勤稼穡，明禁令，民安於農。遷陽平、沛郡二太守。郡界下溼，患水澇，百姓饑乏。渾於蕭、相二縣界興陂遏，開稻田，郡人皆以為不便。渾曰：地勢洿下，宜溉灌，終有魚稻經久之利，此豐民之本也』。遂躬」率吏民，興…

范克任桂阳郡太守，当地习俗不种桑，没有蚕织之利。百姓懒惰，很少织鞋，冬天都用火烤取暖。范克下令属县教民种桑柘、养蚕织鞋，几年之间，大受其利。杜畿任河东太守，督促百姓畜养母牛草马，下至鸡猪狗豕，都有章程。百姓勤于农事，家家丰实。郑浑任京兆尹，勤勉稼穑，申明禁令，百姓安心务农。调任阳平、沛郡太守，郡界低湿，患水涝，百姓饥乏。郑浑在萧、相二县界兴修陂塘，开稻田，郡人都认为不便。郑浑说：地势低洼，宜于灌溉，终有鱼稻长久之利，这是富民的根本。于是亲自率领吏民兴立工程，一冬间都完成，连年大收，亩产年年增加，租入倍于平常，百姓赖利，刻石颂扬，称为郑陂。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

7 六月辛卯，詔曰：「夫張官置吏，所以為民也。今百姓遭難，戶口耗少，而縣官吏職，所置尚繁。其令司隸、州牧各實所部，省減吏員，縣國不足置長吏者並之。」於是並省四百餘縣，吏職減損，十置其一。

六月，光武帝下诏说：设官分职是为了百姓。如今百姓遭难，户口减少，而县官职位设置还很多。命令司隶、州牧核实所部，裁减吏员，县和封国不够设长吏的就合并。于是合并裁省四百多个县，吏职减少到原来的十分之一。核心是：组织规模要跟着业务和人口走，不能因循旧制。做法是：先核实真实数据，再合并冗余单位，最后按比例精简岗位。

投资 · P.T. 巴纳姆《赚钱的艺术》

"In England, the business makes the man." If a man in that country is a mechanic or working-man, he is not recognized as a gentleman. On the occasion of my first appearance before Queen Victoria, the Duke of…

巴纳姆说，在英国，是“生意造就人”。如果一个人是技工或工人，就不会被当作绅士。他第一次见维多利亚女王时，威灵顿公爵问他，拇指汤姆将军的父母是干什么的。这说明当时英国社会看重出身和职业等级，把体力劳动者排除在“绅士”之外。巴纳姆讲这个，是为了对比美国：在美国，人造就生意，只要生意正当，铁匠、鞋匠、农民、银行家或律师都可以是绅士。

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