沉思录·摘录 103 · 马可·奥勒留

XXXVIII. If thou canst but withdraw conceit and opinion concerning that which may seem hurtful and offensive, thou thyself art as safe, as safe may be. Thou thyself? and who is that? Thy reason. 'Yea, but I am not reason.' Well, be it so. However, let not thy reason or understanding admit of grief, and if there be anything in thee that is grieved, let that, (whatsoever it be,) conceive its own grief, if it can.

出处： https://www.gutenberg.org/ebooks/2680
定位：Excerpt 103 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：短摘录

白话

如果你能放下对看似伤害你的事情的臆断和看法，你自己就会安然无恙。那个“你自己”是谁？是你的理性。你可能会说“但我不是理性”，那也没关系。关键是，别让你的理性或理解力接纳悲伤；如果内心里有什么在悲伤，就让那个部分自己去悲伤，如果它做得到的话。奥勒留的意思是，伤害我们的往往不是事情本身，而是我们对事情的判断。只要理性不认同“这是坏事”，你就不会真正受伤。做法是：遇到冒犯时，先区分事实和你的解读，然后问自己，这个解读是否必然成立？把悲伤留给身体感受，而不让理性为它背书。

上下文

出自《沉思录》卷四，奥勒留反复练习用理性审视对外界事件的判断，以保持内心不受干扰。

健康板块的原文与白话解读仅供阅读学习，不构成医疗建议。

今日一问

今天哪件让你不舒服的事，其实只是你的解读，而不是事实本身？

公版作品；原文逐字取自 Project Gutenberg，仅摘录段落并附全书链接。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

已而崇卑在列，直廬周設。循芳甸而徐轉，紛綺繡其如纈。似應龍之迴翔，元雲藹而四合。若其埜曠天清，和鑾有聲。絲管啁啾以嘲哳，鐘鼓訇磕以砰「似春雷之啟蟄，震百里而皆驚。」至乃士女咸集，耄倪沓至。盼翠華之來臨，歡聲騰而動地；似百川之赴海，奔濤譎而聲沸。爾乃享后稷，祀天農，奠蒼玨與元醴，燎芳桂與香藭。太牢薦而肥腯，太蔟奏而舂容。既用虔於祼鬯，乃躬即乎田工。於是京兆授鞭，司徒獻耜。巡沃野之墳腴，望平壤之如砥；儼洪縻之在御，撫紺耒而成禮。懷炎農之務…

核心是籍田礼的高潮：祭祀与亲耕。官员按崇卑列队，直庐周设，沿芳甸徐转，绮绣如缬，似应龙回翔、元云四合。原野空旷、天清气和，銮铃有声，丝管啁啾，钟鼓訇磕如春雷启蛰，震百里皆惊。士女云集，老幼沓至，盼翠华来临，欢声动地如百川赴海。然后享后稷、祀天农，奠苍玨元醴，燎芳桂香藭，太牢肥腯，太蔟奏乐。既虔敬祼鬯，便亲自下田：京兆授鞭，司徒献耜，巡沃野，望平壤，执绀耒成礼，怀炎农务穑、想崇伯疆理。可执行的是：仪式之后必须落到实际行动。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

衛王直譖齊王憲於帝曰：「憲飲酒食肉，無異平日。」帝曰：「吾與齊王異生，俱非正嫡。特以吾故，同袒括發。汝當愧之，何論得失！汝，親太后之子，特承慈愛；但當自勉，無論他人。」

卫王宇文直向武帝诬告齐王宇文宪，说他在母亲去世期间照常喝酒吃肉，毫无哀容。武帝没有听信，反而说：我和齐王不是一母所生，都不是嫡子，只因我的缘故，他才和我一起守丧。你应当感到惭愧，怎么还计较这些得失？你是太后亲生的儿子，特别受母亲疼爱，只应自己努力，不要议论别人。武帝这番话既维护了兄弟情谊，又点明了卫王作为嫡子的特殊地位，提醒他不要苛责他人。这告诉我们：评价别人时，先看自己是否做得更好；对亲人尤其要包容。

投资 · P.T. 巴纳姆《赚钱的艺术》

He might more truly say, "if you can't make a fool of yourself;" but he is "fast," hates slow things, and doesn't "see it." Young men loaded down with other people's money are almost sure to lose all they inherit, and…

巴纳姆说，与其说“你骗不了自己”，不如说“你没法让自己当傻瓜”。那些被别人的钱压着的年轻人，几乎肯定会把继承来的钱全败光，还会染上各种坏习惯，多数情况下健康、钱包和品格都毁了。在这个国家，一代接一代，今天的穷人下一代或第三代就变富，他们靠经验致富，把大笔钱留给年幼的孩子；孩子娇生惯养、没经验，又变穷；再下一代积累经验，重新攒钱。历史就这样重演。所以，听别人的经验、避开让许多人翻船的暗礁浅滩的人，才是幸福的。

本文本为公版；底本与原文链接见上。版权

← 返回原文库

白话

上下文

今日一问

同主题延伸

你的邮箱