健康 · 中国古籍
曹庭栋：养生随笔·卷三·第7则
曹庭栋《养生随笔》· 卷三 · 健康 · 行动 · 哲学 · 成长
腳心為湧泉穴，俾踏處時時轉動，心神為之流暢，名『滾腳凳』。或几足下，四周鑲作轆轤式，寬如几面，更覺踏處舒展。有臥榻寬而長者，有坐榻僅可容身。服虔《通俗文》曰：『榻者，言其塌然近地也。』常坐必坐榻乃適，元微之詩：『望山移坐榻』，輕則便於移也。因其後有靠，旁有倚，俗通稱為『椅子』，亦曰『環椅』。椅面墊貴厚，冬月以小條褥作背靠，下連椅墊鋪之，皮者尤妙。臥榻亦可坐，盤膝跏趺為宜，背無靠，置豎墊，燈草實之，則不下墜。旁無倚，置隱囊左右各一，不殊椅之有靠有環也。隱囊似枕而高，俗曰『靠枕』。《顏氏家訓》曰：『梁朝全盛時，貴遊子弟，坐棋子方褥，憑班絲隱囊。』環椅之上，有靠有倚，趺坐更適，但為地有限，不能容膝。
出处：
https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%A4%8A%E7%94%9F%E9%9A%A8%E7%AD%86/%E5%8D%B7%E4%B8%89
定位：卷三·第7则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对
白话
脚心是涌泉穴，踏着能时时转动，心神就流畅，这叫“滚脚凳”。或者在桌腿下四周镶成辘轳式，宽如桌面，踏着更舒展。卧榻有宽长的，有仅容身的。服虔《通俗文》说“榻”就是塌然近地的意思。常坐还是坐榻舒服，元微之诗“望山移坐榻”，轻便好移。因为后面有靠、旁边有倚，俗称“椅子”，也叫“环椅”。椅面垫子要厚，冬天用小条褥做背靠，下连椅垫铺着，皮的尤其好。卧榻也能坐，盘腿跏趺合适，背后没靠就竖个垫子，用灯草充实，不下坠；旁边没倚就左右各放一个隐囊，和椅子有靠有环一样。隐囊像枕头但高些，俗称“靠枕”。《颜氏家训》说梁朝全盛时贵族子弟坐棋子方褥、凭斑丝隐囊。环椅有靠有倚，盘坐更舒服，但地方有限，容不下膝盖。
上下文
同书卷三末段讲坐具与脚踏，引《通俗文》《颜氏家训》说明榻、椅、隐囊的来历。
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