养生随笔·卷四·第12则 · 曹庭栋

以四寸為平枕。《唐書》：明皇為太子時，嘗製長枕，與諸王共之。老年獨寢，亦需長枕，則反側不滯一處。頭為陽，惡熱，即冬月輾轉枕上，亦不嫌冷。如枕短，臥得熱氣，便生煩躁。囊枕之物，乃製枕之要。綠豆皮可清熱，微嫌質重；茶可除煩，恐易成末；惟通草為佳妙，輕松和軟，不蔽耳聰。《千金方》云：『半醉酒，獨自宿。軟枕頭，暖蓋足。能息心，自暝目。』枕頭軟者甚多，盡善無弊，殆莫過通草。放翁有『頭風便菊枕』之句，菊花香氣，可清頭目，但恐易生蠹蟲。元馬祖常詩云：『半夜歸心三徑遠，一囊秋色四屏香。』前人蓋往往用之。《清異錄》：盧文杞枕骨高，凡枕之堅實者不用，縫青繒充以柳絮。按《本草》柳絮性涼，作枕亦宜，然生蟲之弊，尤捷於菊。

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定位：卷四·第12则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

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枕头以四寸高为平枕。老年人独睡宜用长枕，翻身不滞一处。头属阳，怕热，枕短易积热气而烦躁。枕芯材料是关键：绿豆皮清热但质重，茶可除烦但易成末，通草最佳，轻软不蔽耳聪。软枕中通草最善。菊花枕可清头目，但易生虫；柳絮性凉，生虫更快。

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清代曹庭栋《养生随笔》卷四，讨论枕头的尺寸、长度和填充物，引用《千金方》和陆游诗。

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投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

天子之三公之田視公侯，天子之卿視伯；天子之大夫視子男，天子之元士視附庸。此言「王朝有位者之田」，與《孟子》不同。制，「農田百畝。百畝之分，上農夫食九人，其次食八人，其次食七人，其次食六人；下農夫食五人。庶人在官者，其祿以是為差也。諸侯之下士視上農夫，祿足以代其耕也。中士倍下士，上士倍中士，下大夫倍上士卿四大夫祿，君十卿祿；次國之卿三大夫祿，君十卿祿；小國之卿倍大夫祿，君十卿祿；次國之上卿，位當大國之中，中當其下，下當其上大夫；小國之上…

这段讲王朝有位者的田禄：三公之田比照公侯，卿比照伯，大夫比照子男，元士比照附庸。这与《孟子》不同。又讲农田百亩，按肥瘠分上农、次农、下农，上农夫能养九人，依次递减，下农夫养五人；庶人在官者的俸禄以此为准。诸侯的下士比照上农夫，俸禄足以代耕；中士倍下士，上士倍中士，下大夫倍上士；卿四倍大夫，君十倍卿。次国、小国的卿禄依次递减，位次也有相应规定。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

燕王守光嘗衣赭袍，顧謂將吏曰：「今天下大亂，英雄角逐，吾兵強地險，亦欲自帝，何如？」孫鶴曰：「今內難新平，公私困竭，太原窺吾西，契丹伺吾北，遽謀自帝，未見其可。大王但養士愛民，訓兵積穀，德政既修，四方自服矣。」守光不悅。又使人諷鎮、定，求尊己為尚父，趙王鎔以告晉王。晉王怒，欲伐之，諸將皆曰：「是為惡極矣，行當族滅，不若陽為推尊以稔之。」乃與鎔及義武王處直、昭義李嗣昭、振武周德威、天德宋瑤六節度使共奉冊推守光為尚書令、尚父。守光不寤，以…

燕王刘守光曾穿赭袍，问将吏想称帝，孙鹤劝他先养士爱民、训兵积谷，守光不悦。他又让人暗示镇、定求尊自己为尚父，晋王等六节度使反而推尊他为尚书令、尚父，守光更骄，上表求河北都统，皇帝只授采访使。受册时发现没有郊天改元，怒而欲自帝。这告诉我们，骄傲自大、不听劝告会招致失败。

事业 · 安德鲁·卡内基《安德鲁·卡内基自传》

Strange things happened in those days. A short time after, that same Mr. Stokes was applying to me in Washington to help him to a major's commission in the volunteer forces. I was then in the Secretary of War's office,…

卡内基讲，美国内战刚爆发时，人们还在争论宪法上南方有没有脱离联邦的权利，但国旗一遭炮击，所有纸面上的争论瞬间被抛到一边，大家只认联邦和国旗。连先前质疑北方动武的斯托克斯先生，后来也到华盛顿求卡内基帮忙弄个少校委任状，并亲自参战。这说明：抽象原则的争论，往往敌不过一个具体象征被攻击带来的情感冲击。今天看公共议题，要留意自己是被象征性事件带着走，还是仍能冷静分辨原则和事实。

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