健康 · 中国古籍

曹庭栋:养生随笔·卷四·第15则

曹庭栋《养生随笔》· 卷四 · 哲学 · 决策 · 健康 · 认知

可左摺右摺,而疊之作枕,平鋪即作墊,此便榻可備之物。凡仰臥腿舒,側臥兩膝交加,有上壓下之嫌。辦膝枕,小於枕首者,置諸被側,或左或右,以一膝任意枕之,最適。竹編如枕,圓長而疏漏者,俗謂之『竹夫人』,又曰『竹几』,亦以枕膝。東坡詩:『聞道床頭惟「竹几」,「夫人」應不解卿卿。』山谷曰:『竹夫人,蓋涼寢竹器,憩臂休膝,似非夫人之職。』名以『青奴』,有詩云:『我無紅袖堪娛夜,只要「青奴」一味涼。』老年但宜用於三伏時,入秋則涼便侵人,易為膝患。有名竹夾膝者,取貓頭大竹,削而光之,置諸寢,其用同於竹夫人。唐陸龜蒙有詩云:『截得篔簹冷似龍,翠光橫在暑天中。』但嫌實不漏氣,著體過涼,老年無取。

出处: https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%A4%8A%E7%94%9F%E9%9A%A8%E7%AD%86/%E5%8D%B7%E5%9B%9B
定位:卷四·第15则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对

白话

仰卧腿舒,侧卧两膝交加会互相压迫,可做膝枕,小于枕首,放在被侧,让一膝枕着最舒服。竹编圆长疏漏的“竹夫人”可枕膝,但只宜三伏天用,入秋凉气侵人易致膝患。竹夹膝用猫头大竹削光,同样嫌实不漏气、过凉,老年人不宜。

上下文

清代曹庭栋《养生随笔》卷四,讲膝枕和竹夫人、竹夹膝的用法,引用苏轼、黄庭坚诗。

健康板块的原文与白话解读仅供阅读学习,不构成医疗建议。

今日一问

你侧卧时膝盖是否互相压迫不适?

公版古籍;原文逐字取自 Wikisource,仅作分段,未附标点以外的改写。

本文本为公版;底本与原文链接见上。 版权

← 返回原文库