养生随笔·卷四·第25则 · 曹庭栋

被須俱用狹者，不然，褥弗著體，雖暖不覺。蘆花一名『蓬蕽』，可代絮作褥。《本草》曰『性寒』，以其稟清肅之氣多也。質輕颺，囊入褥，即平實稱體。老年人於夏秋初臥之，頗能取益。亦有用以囊被者，元吳景奎詠蘆花被云：『雁聲仿佛瀟湘夜，起坐俄驚月一床。』但囊被易於散亂，若蒙以絲錦，又慮其熱，惟極薄裝之，極密行之。陽光益人，且能發松諸物。褥久臥則實，隔兩三宿，即就向陽處曬之，毋厭其頻。被亦然，不特綿絮加檢，終宵覺有餘暖，受益確有明驗。黃梅時，臥席尤宜頻曬。《異苑》云：『五月勿曬薦席。』此不足據。范石湖詩云：『候晴先曬席。』惟長夏為忌，恐暑氣伏於內，侵人不及覺。羸弱之軀，盛夏不能去褥而臥。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%A4%8A%E7%94%9F%E9%9A%A8%E7%AD%86/%E5%8D%B7%E5%9B%9B
定位：卷四·第25则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

被子要用窄的，不然褥子不贴身，再暖也不觉得。芦花又叫“蓬蕽”，可以代替絮做褥子。《本草》说它性寒，因为禀受清肃之气多。质地轻扬，装进褥套就平整贴身。老人夏秋初睡时用很好。也有人用芦花装被子，元代吴景奎咏芦花被说“雁声仿佛潇湘夜，起坐俄惊月一床”。但装被容易散乱，如果蒙上丝锦又怕热，只能装得很薄，缝得很密。阳光对人有益，还能让东西蓬松。褥子睡久了会压实，隔两三晚就拿到太阳下晒，不要嫌频繁。被子也一样，不仅棉絮更蓬松，整夜都觉得暖和，效果明显。黄梅天，席子尤其要常晒。《异苑》说“五月勿晒荐席”，不可靠。范成大诗说“候晴先晒席”。只有盛夏要避免，怕暑气伏在里面，不知不觉伤人。体弱的人，盛夏不能去掉褥子睡。

上下文

曹庭栋讲被褥的材质和保养，强调晒被褥的好处，并纠正古书中“五月不晒席”的说法，体现其实证态度。

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你多久晒一次被褥？是否知道晒被褥能除湿杀菌、提高睡眠质量？

公版古籍；原文逐字取自 Wikisource，仅作分段，未附标点以外的改写。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

是私用經費甚不常，而緩急所移用，甚紊亂而無定制也。」以至無額雜賦羨租之積，尤為泛濫無統。如「贖罪之錢，儲于北軍；無名之錢，儲于內郡；卒吏之錢，寄于州郡；廩犧之錢，寄于馮翊；軍市之租，委于邊吏。則其渙散尚有未易究者。執掌之官吏，出入之司存，不聞有奉公廉平者。糴邊穀百萬而虛數至六十萬斛，僦民牛車而增價至三十萬，甚者或私僦」賓客，而入多逋負，則其轉移侵藉，尚有未易悉數者。使其參酌《周制》，有書契版圖如司書，則口算田租，何至于無定數？有頒財、…

核心是：私用与经费没有常规，缓急移用混乱无定制，各种杂项收入散落各处，官吏又贪污。赎罪钱存北军，无名钱存内郡，卒吏钱寄州郡，廪牺钱寄冯翊，军市租委边吏，涣散得难以查究。掌钱官吏没听说有奉公廉平的：籴边谷百万却虚报六十万斛，雇民牛车增价至三十万，甚至私自雇宾客而多欠负，转移侵吞数不清。作者说，如果参照《周礼》，有司书管书契版图，口算田租就不会无定数；有大府管颁财受财，凭证廪给就不会无定所。做法是建立统一的簿籍和收支凭证制度。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

梁築壘貯糧於潘張，距楊村五十里，十二月，晉王自將騎兵自河南岸西上，邀其餉者，俘獲而還；梁人伏兵於要路，晉兵大敗。晉王以數騎走，梁數百騎圍之，李紹榮識其旗，單騎奮擊救之，僅免。戊戌，晉王復與王瓚戰於河南，瓚先勝，獲晉將石君立等；既而大敗，乘小舟渡河，走保北城，失亡萬計。帝聞石君立勇，欲將之，繫於獄而厚餉之，使人誘之。君立曰：「我晉之敗將，而為用於梁，雖竭誠效死，誰則信之！人各有君，何忍反為仇讎用哉！」帝猶惜之，盡殺所獲晉將，獨置君立。晉…

后梁在潘张筑垒储粮，距杨村五十里。十二月，晋王亲自率骑兵从黄河南岸西上，截击梁军运粮队，俘获而回；梁军在要路设伏，晋军大败。晋王只带数骑逃跑，被梁军数百骑包围，李绍荣认出他的旗帜，单骑奋力冲杀救援，才勉强脱险。戊戌日，晋王又与王瓒在河南交战，王瓒先胜，俘获晋将石君立等；接着大败，乘小船渡河，退保北城，损失数以万计。后梁帝听说石君立勇猛，想收为己用，关在狱中却厚待他，派人诱降。石君立说：“我是晋的败将，若为梁所用，即使竭诚效死，谁信我！人各有君，怎忍心反过来为仇敌效力！”后梁帝仍惜其才，把俘获的晋将全杀了，只留石君立。晋王乘胜攻下濮阳。后梁帝召王瓒回朝，以天平节度使戴思远代任北面招讨使，屯驻河上抵御晋军。核心是：战场胜负瞬息万变，先胜后败常见；而收降敌将，光靠厚待不够，对方最在意的是信任和名节。

投资 · 塞缪尔·斯迈尔斯《节俭》

At length, after about twenty years' labour as a manufacturer, Mr. Salt thought of retiring from business, and again betaking himself to his favourite agricultural pursuits. He intended to retire on his fiftieth…

索尔特先生做了大约二十年制造商后，想退休回归农业。他原打算五十岁生日时退，但想到要养五个儿子，就改变主意，决定再干一阵，继续当公司负责人。既然这样决定，他就打算离开布拉德福德。那里已经太拥挤，他不想再增加人口。他找适合建厂的地方，最后选中艾尔谷一大片地。前面有铁路延伸线，后面有运河，运原料、送成品都方便。于是建起了索尔泰尔，这是私人企业、慷慨和智慧的丰碑。

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