养性延命录·第43则 · 陶弘景

彭祖曰：人不知道，經服藥損傷，血氣不足，內理空疏，髓腦不實，內已先病，故為外物所犯，風寒酒色以發之耳。若本充實，豈有病乎？

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%A4%8A%E6%80%A7%E5%BB%B6%E5%91%BD%E9%8C%84
定位：第43则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

彭祖说：人不懂养生，长期吃药反而损伤身体，血气不足，内里空虚，髓脑不实，内部先病了，所以一遇外物——风寒、酒色——就发作。如果本身充实，怎么会病呢？核心是：病根常在内虚，不在外邪。做法是先养内：别乱吃药，别耗血气，让身体底子厚实；底子厚了，外来的风寒酒色才不容易把你击倒。

上下文

此条承彭祖养生之说，强调内虚是致病之本，外邪只是诱因，反对盲目服药伤身。

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今日一问

你有没有靠吃药补品硬撑，却没管好作息和情绪？哪个更该先调？

公版古籍；原文逐字取自 Wikisource，仅作分段，未附标点以外的改写。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

地可使肥，又可使棘。人肥必以澤，使苗堅而地隙。人耨必以旱，使地肥而土緩草諯。大月冬至後五旬七日，菖始生。菖者，百草之先生者也，於是始耕。孟夏之昔，殺三葉而穫大麥日至。苦菜死而萯生，而樹麻與菽，此告民地寶盡死。凡草生藏日中，出，狶首生，而麥無葉，而從事於蓄藏，此告民究也。五時見生而樹生，見死而穫死。天生時，地生財，不與民謀，有年瘞土，無年瘞土，無失民時，無使之治。下知貧富利器皆時至而作，竭時而止，是以老弱之力可盡起，其用曰半，其功可使倍。

地可以养肥，也可以弄瘦。施肥要趁湿润，苗才壮、土才松；锄草要趁干旱，草才死、土才软。耕作要跟着物候走：冬至后五十七天菖蒲发芽，百草它先醒，这时开始耕；孟夏时苦菜死、萯草生，就种麻和豆。草生草死都有信号，见生就种，见死就收。天给时令，地出财富，不等人。收成好要祭土，不好也要祭土，关键是别误农时，别让百姓瞎折腾。按时令干活，老弱都能出力，事半功倍。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

單于之遁走，其兵往往與漢兵相亂而隨單于，單于久不與其大眾相得。其右谷蠡王以為單于死，乃自立為單于。十餘日，真單于復得其眾，而右谷蠡王乃去其單于號。

单于逃走时，其兵众常与汉军混杂而跟随单于，单于很久未能与大队人马会合。右谷蠡王以为单于已死，便自立为单于。十余日后，真单于重新收拢部众，右谷蠡王才去掉单于称号。

事业 · 爱德华·博克《爱德华·博克自传》

As Bok studied the field, his confidence in the proposition, as he saw it, grew. For his own amusement, he made up some six issues of The Century as he visualized it, and saw that the articles he had included were all…

随着博克深入研究这个领域，他对自己设想的方案越来越有信心。为了自娱，他按照自己构想的《世纪》样子，试做了六期，发现他选的文章都能拿到。他挑选了一位业务经理和出版人，来替他解决生产问题。但在合同正式签订前，他自然想先咨询刚回国的柯蒂斯先生，关于分享他这位编辑的看法。这体现了他既积极又谨慎，在行动前寻求关键支持。

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