饮膳正要·神仙服餌·第8则 · 忽思慧

又鑽盖上爲三行，每行四十九孔，凡一百四十七孔，令容粟大。用下項藥：芎藭當歸白芷辛荑杜衡白术藁本木蘭蜀椒桂乾薑防風人參桔梗白薇荆實肉蓯蓉飛廉柏實薏苡仁款冬花白衡秦椒麋蕪凡二十四物，以應二十四氣。烏頭附子藜蘆皂角菵草矾石半夏細辛八物毒者，以應八風。上三十二物各一兩，皆咀。以毒藥上安之，滿枕中，用囊以衣枕。百日而有光澤，一年體中諸疾一一皆愈而身盡香。四年白髮變黑，齒落重生，耳目聰明。神方驗秘，不傳非人也。武帝以問東方朔，答云：昔女廉以此傳玉青，玉青以傳廣成子，廣成子以傳黃帝。近者穀城道士淳于公枕此藥，枕百餘歲而頭髮不白。夫病之來皆從陽脉起，今枕藥枕，風邪不得侵入矣。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%A3%B2%E8%86%B3%E6%AD%A3%E8%A6%81/%E7%A5%9E%E4%BB%99%E6%9C%8D%E9%A4%8C
定位：神仙服餌·第8则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

在枕盖上钻三行孔，每行四十九个，共一百四十七个，孔大小能容粟米。用药有川芎、当归、白芷、辛夷、杜衡、白术、藁本、木兰、蜀椒、桂、干姜、防风、人参、桔梗、白薇、荆实、肉苁蓉、飞廉、柏实、薏苡仁、款冬花、白衡、秦椒、麋芜共二十四味，对应二十四节气；乌头、附子、藜芦、皂角、菵草、矾石、半夏、细辛八味有毒，对应八风。三十二味各一两，切碎，把毒药放在上面，装满枕中，用布袋套住枕头。用一百天面色有光泽，一年身上各种病都痊愈且身体发香，四年白发变黑、掉牙重生、耳聪目明。这是神验秘方，不传给不该传的人。武帝问东方朔，东方朔说：从前女廉传给玉青，玉青传广成子，广成子传黄帝。近来谷城道士淳于公枕此药枕，一百多岁头发不白。疾病都从阳脉而起，枕药枕，风邪就进不来。

上下文

《饮膳正要》详述神枕的钻孔、用药和传承故事，强调药枕防病抗老，反映古代“以药入枕”的养生法。

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今日一问

你相信“药枕治百病”的说法吗？会如何区分传统经验与夸大宣传？

公版古籍；原文逐字取自 Wikisource，仅作分段，未附标点以外的改写。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

嗚呼！私意行於宮禁，而災禍延於閭閻；小人用於廟堂，而毒害及於黎庶。人君之欲蕃民生者，其尚「去讒遠色」，賤貨而一於貴德也哉！徐幹曰：「夫治平在庶功興，庶功興在事役均，事役均在民數周，民數周為國之本，故民數者庶事之所自出也，莫不取正焉。以分田里、以合貢賦、以造器用、以制祿食、以起田役、以作軍旅，國以建典、家以立度，五禮用修，九刑用措，其惟審民數乎？」臣按：今制每十年一次《大造黃籍》，「民年十五為成丁，十四以下為不成丁」，蓋得此意。杜佑曰：…

私意行于宫禁，灾祸就延及民间；小人用于庙堂，毒害就波及百姓。君主想让人口繁盛，就该“去谗远色”，看轻财货而崇尚德行。徐幹说：天下太平在于各项事业兴办，事业兴办在于劳役均平，劳役均平在于民数周知，民数周知是治国根本。分田里、合贡赋、造器用、制禄食、起田役、作军旅，都靠民数。编者按语说，明代每十年造一次黄册，十五岁为成丁，就是继承这个意思。杜佑也说，古代治理在于周知人数，均平事役，所以《周官》有比闾族党州乡县鄙之制，献民数于王，王拜受之。

事业 · 戴圣（编）《礼记》

是非重麻，爲其無卒哭之税。下殤則否。君爲天子三年，夫人如外宗之爲君也。世子不爲天子服。君所主：夫人妻，大子，適婦。大夫之適子，爲君、夫人、大子，如士服。君之母非夫人，則羣臣無服；唯近臣及僕、驂乘從服，唯君所服服也。公爲卿大夫錫衰以居，出亦如之，當事則弁絰。大夫相爲亦然。爲其妻，往則服之，出則否。凡見人，無免絰。雖朝於君，無免絰。唯公門有税齊衰。傳曰：君子不奪人之喪，亦不可奪喪也。傳曰：罪多而刑五，喪多而服五。上附下附，列也。

这不是看重麻服，而是因为殇者没有卒哭后的变除。下殇就不这样。国君为天子服三年，夫人如同外宗为国君服。世子不为天子服。国君主持丧事的对象：夫人、太子、嫡妇。大夫的嫡子为国君、夫人、太子服士服。国君的母亲不是夫人，群臣无服，只有近臣和仆从、骖乘随国君服。公为卿大夫居丧穿锡衰，外出也穿，当事则弁绖。大夫之间也如此。为他们的妻子，去吊丧则服，外出则不服。见人时不免绖，朝君也不免绖，只有公门可脱齐衰。君子不夺人之丧，也不可夺丧。罪多而刑五，丧多而服五，上下附比，各有列等。

事业 · 布克·T·华盛顿《力争上游》

Soon after beginning our third year’s work we were surprised to receive money from three special sources, and up to the present time we have continued to receive help from them. First, the State Legislature of Alabama…

学校办到第三年时，意外收到三笔钱，而且后来一直没断。第一笔是阿拉巴马州议会把每年拨款从两千美元提到三千，后来又涨到四千五，推动这事的是塔斯基吉选出的议员福斯特。第二笔是斯莱特基金给的一千美元，他们觉得我们干得好，就逐年加钱，现在一年给一万一千。第三笔是皮博迪基金，起初五百，后来加到一千五。这说明：把事做实、做出样子，钱会自己找上门；同时要主动争取，像福斯特那样在议会里替学校说话。

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