健康 · 中国古籍
忽思慧:饮膳正要·菜品·第1则
忽思慧《饮膳正要》· 菜品 · 健康 · 哲学 · 财富 · 领导
味甘、寒、平、無毒。爲百菜主。治五臟六府寒熱,羸瘦,五癃,利小便,療婦人乳難。味苦、溫、無毒。主利五臟,輕身,益氣。蔓菁子明目。味辛、溫、微毒。消穀,補五藏不足,通利小便。(一名胡荽。)味辛、溫、無毒。主除腎邪氣,利九竅,明目,安中。味辛、溫、無毒。主明目,補不足,治傷寒發汗,去腫。味辛、溫、有毒。主散癰腫,除風邪,殺毒氣。獨顆者佳。味辛、溫、無毒。安五臟,除胃熱,下氣,補虚。可以久食。味甘、平、微寒,無毒。主益氣,悦澤駐顏,令人不饑。味甘、平、寒、有毒。動氣發病,令人虚熱。不可多食。味甘、溫、無毒。主下氣消穀,去痰癖,治渴,制麵毒。味甘、平、無毒。主下氣,調利腸胃。
出处:
https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%A3%B2%E8%86%B3%E6%AD%A3%E8%A6%81/%E8%8F%9C%E5%93%81
定位:菜品·第1则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对
白话
这段列举了多种蔬菜的性味和功效,但未写明具体菜名。总体原则是:蔬菜有寒热温凉之分,有的能治五脏六腑寒热、利小便、通乳,有的能补虚、明目、发汗、消肿,有的能安五脏、除胃热。但有些蔬菜有毒或微毒,如味辛温有毒的能散痈肿,独颗者佳;味甘平寒有毒的会动气发病,不可多食。核心是:蔬菜也要根据体质选择,注意寒热搭配,有毒的需谨慎处理。
上下文
《饮膳正要》菜品部分记载了元代常见蔬菜的性味和主治,反映当时饮食疗法。
健康板块的原文与白话解读仅供阅读学习,不构成医疗建议。
今日一问
你每天吃的蔬菜种类够丰富吗?是否注意过某些蔬菜的寒热属性?
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