健康 · 中国古籍
葛洪：肘后备急方·卷4·第30则
葛洪《肘后备急方》· 卷4 · 健康 · 财富 · 投资 · 成长
溫服，如此三服，立效。又方，治咳噫。生薑四兩，爛搗，入蘭香葉二兩，椒末一錢匕，鹽和面四兩，裹作燒餅熟煨，空心吃，不過三兩度，效。孫尚藥方，治諸吃噫。橘皮二兩，湯浸去瓤，銼，以水一升，煎之五合，通熱頓服，更加枳殼一兩，去瓤炒，同煎之，服，效。《梅師方》，主胃反，朝食暮吐，暮食朝吐，旋旋吐者。以甘蔗汁七升，生薑汁一升，二味相和分為三服。又方，治醋心。檳榔四兩，橘皮二兩，細搗為散，空心，生蜜湯下方寸匕。《兵部手集》，治醋心，每醋氣上攻如釅醋。吳茱萸一合。水三盞煎七分，頓服，縱濃，亦須強服。近者人心如蜇破，服此方後二十年不發。治卒發黃膽諸黃病第三十一治黃膽方。蕪菁子五升，搗，篩，服方寸匕，日三，先後十日，愈之。
出处：
https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%82%98%E5%BE%8C%E5%82%99%E6%80%A5%E6%96%B9/%E5%8D%B74
定位：卷4·第30则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对
白话
这段记载了多种简易食疗方：咳嗽打嗝，用生姜、兰香叶、椒末、盐和面做饼，空腹吃两三次；吃噫（嗳气）用橘皮煎汤，或加枳壳；胃反呕吐，用甘蔗汁和生姜汁混合分服；醋心（反酸）用槟榔、橘皮散，或吴茱萸煎服；黄疸用芜菁子捣筛服。这些方子都强调用常见食材和简单制法，针对不同症状灵活选用，且注明服法、疗程和效果。古人认为这些方法方便应急，但需对症使用，不可盲目照搬。
上下文
《肘后备急方》是东晋葛洪所著的急救手册，卷四收录内科杂病方，多取自民间经验及前代医书，强调简、便、廉、验。
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