肘后备急方·卷4·第49则 · 葛洪

又方，大黃，芍藥各半斤，搗末之，芒硝半斤，以蜜三斤。於銅器中湯上煎，可丸如梧子大，服七丸至十丸。又方，曲一斤，乾薑十兩，茱萸一升，鹽一彈，合搗，蜜和如彈丸，日三服。又方，朮二斤，曲一斤，熬令黃，搗蜜丸如梧子大，服三十丸，日三，若大冷，可加乾薑三兩。若患腹痛，加當歸三兩，羸弱加甘草二兩，並長將息，徐以曲術法，療產後心下停水，仍須利之。治脾胃氣弱，水穀不得下，遂成不複受食方。大麻子三升，大豆炒黃香，合搗篩，食前一二方寸匕，日四五服，佳矣。治飽食便臥，得穀勞病，令人四肢煩重，嘿嘿欲臥，食畢輒甚方。大麥一升，椒一兩，並熬，乾薑三兩，搗末，服方寸匕，日三四服。附方《食醫心鏡》，治脾胃氣冷，不能下食，虛弱無力，鶻突羹。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%82%98%E5%BE%8C%E5%82%99%E6%80%A5%E6%96%B9/%E5%8D%B74
定位：卷4·第49则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

本段载治脾胃方：大黄、芍药、芒硝蜜煎丸，治大便不通；曲、干姜、茱萸、盐蜜丸，日三服；白术、曲蜜丸，可随症加干姜、当归、甘草，并治产后心下停水。又治脾胃气弱、食不下，用大麻子、炒大豆捣筛食前服；治饱食便卧得谷劳病，四肢烦重嗜卧，用大麦、椒、干姜末服。这些方侧重消食、温中、通便，强调饮食有节、饭后活动，对现代人也有提醒。

上下文

《肘后备急方》卷四收载脾胃病方，涉及消化不良、便秘、谷劳等，体现古代对饮食劳倦致病的认识。

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今日一问

你是否有饱食后立即躺卧的习惯？是否愿意饭后散步片刻？

公版古籍；原文逐字取自 Wikisource，仅作分段，未附标点以外的改写。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

按《陳恕傳》：至道二年，欲併三司，命官總判，其勾院、磨勘、理欠、憑由、支收、行帳、提點等司，令恕條列其事以聞。恕奏曰：「伏以封域寖廣，財穀繁多，三司之中，簿牒填委，朝廷設法督責尤嚴，官吏救過不暇。若為三部各設主司，擇才非難，辦事亦易。事辦過鮮，不撓上心，此亦一時之良策也。其勾院」、磨勘兩司，出於舊制，關防之要，莫加於此。理欠、憑由二司，雖非舊設，自理欠失序，憑由散落，故設二司，專令典掌，綱目咸具，制置有倫，逋欠無失理之名，憑由鮮流散之…

核心是陈恕反对把三司合并成一个总管，主张保留三部及勾院、磨勘、理欠、凭由等司。理由是疆域广、财谷多，三司簿册堆积，朝廷督责严，官吏救过不暇；若分三部各设主司，选才不难、办事也易，过错少又不扰皇帝。勾院、磨勘是旧制关防要害；理欠、凭由虽非旧设，但可防欠账失序、凭证散落，纲目具备，不能废。做法是分权制衡、保留关键监督环节；代价是机构多、协调成本高。今天管财务也要分清记账、审核、追欠、凭证管理。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

丁未，朔方節度使韓遜奏克鹽城，斬岐所署刺史李繼直。

丁未日，朔方节度使韩逊上奏攻克盐城，斩杀岐国任命的刺史李继直。这是后梁开平三年（909年），朔方（今宁夏一带）韩逊归附后梁，攻打岐国（李茂贞）的盐城。这件事是局部战事，反映五代初期藩镇互相吞并。韩逊此举既向朱温表忠，又扩张地盘。对今天而言，它提醒我们：在复杂格局中，选择站队并主动出击，可以换取中央支持并巩固自身地位。

事业 · 塞缪尔·斯迈尔斯《自助论》

Franklin, also, attributed his success as a public man, not to his talents or his powers of speaking—for these were but moderate—but to his known integrity of character. Hence it was, he says, “that I had so much weight…

富兰克林把自己的公共成就归功于公认的正直品格，而非才华或口才。他说自己不善言辞，说话常犹豫，用词也不够准确，但往往能达成目标，因为人们信任他的为人。品格能在高位和底层都赢得信任。俄国亚历山大一世被认为个人品格抵得上一部宪法；法国投石党乱时，蒙田是唯一不关城堡大门的乡绅，人们说他的品格比一队骑兵更能保护他。可见，建立信任不靠能说会道，而靠长期言行一致、让人放心。

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