诸病源候论·第1104则 · 巢元方

冷痢者，由肠胃虚弱，受于寒气，肠虚则泄，故为冷痢也。凡痢色青、色白、色黑，并皆为冷痢。色黄、色赤，并是热也。故痢色白，食不消，谓之寒中也。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%AB%B8%E7%97%85%E6%BA%90%E5%80%99%E8%AB%96
定位：第1104则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

冷痢是因为肠胃虚弱，受到寒气，肠虚就会泄泻，所以成为冷痢。凡痢色青、白、黑，都属于冷痢；色黄、赤，都属于热痢。所以痢色白、食物不消化，称为寒中。核心是教人通过大便颜色和消化情况辨别寒热。原因在于寒主收引，气血凝滞，故色青白黑；热主蒸腾，血色鲜红或黄赤。做法是观察痢色和有无完谷不化，结合全身寒热表现，寒者温中，热者清肠。

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巢元方《诸病源候论》论冷痢的病因和辨证，以痢色分寒热是古代简便的辨证方法。

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今日一问

你平时观察大便颜色和性状时，会联想到身体的寒热虚实吗？

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投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

「遠揚」，遠枝揚起者也。取葉存條曰猗。女桑，小桑也。小桑不可條取，故取其葉而存其條，猗猗然耳。〈大全〉臨川王氏曰：「蠶長非一月，故不指言某月也。」安成劉氏曰：「蠶月雖不可指定某月，然其既『條取大桑，復『猗彼女桑』，大約當在建辰之月，蠶盛之時。先儒或疑此詩獨闕三月，蓋已具于蠶月之間矣』。」《禮記》《月令》季春之月，后妃齊戒，親東鄉躬桑，省婦使，以勸蠶事。〈陳注〉《躬桑》，親自采桑也。省婦使者，減省其鍼線縫製之事也。此勸勉之，使盡力於蠶…

核心是：采桑要分大小桑树，大桑可砍枝取叶，小桑只能摘叶留条；蚕月不是固定某月，而是治蚕的整个时段。这教我们，处理资源要分类对待，不能一刀切。比如管理团队，老员工和新员工要用不同方式；对待不同阶段的业务，也要有区别策略。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

7 帝以扶風郭伋為漁陽太守。伋承離亂之後，養民訓兵，開示威信，盜賊銷散，匈奴遠迹；在職五年，戶口增倍。

核心是战后治理要养民与练兵并重，才能恢复秩序。郭伋出任渔阳太守时，当地刚经历战乱，民生凋敝。他一方面休养生息、安抚百姓，一方面训练军队，同时树立威信、明示赏罚，结果盗贼消散，匈奴也不敢靠近。他在任五年，户口增加一倍。这说明地方官在乱后应先把民生搞上去，同时保持防御力量，才能实现长治久安。

事业 · 保罗·格雷厄姆《《好的写作》》

And yet no matter how hard I push, I never find myself having to choose between the sentence that sounds best and the one that expresses an idea best. If I did, it would be frivolous to care how sentences sound. But…

写文章时，你可能会担心：追求句子好听，会不会牺牲思想表达？但作者说，他从未遇到这种二选一。如果真要在“好听”和“准确”之间抉择，那在乎声音就太无聊了。可实际感受恰恰相反：修改那些读起来别扭的句子，反而能帮你把想法理清楚。因为别扭往往意味着逻辑不通或表达含混，调整语感就是在调整思路。所以，别把“好听”当成装饰，把它当作检验思想是否清晰的工具。写完后，朗读一遍，卡壳的地方就是需要修改的地方。

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