诸病源候论·第1194则 · 巢元方

积者阴气，五脏所生，其痛不离其部，故上下有所穷已。聚者阳气，六腑所成，故无根本，上下无所留止，其痛无有常处也。积聚而宿食不消者，由脏腑为寒气所乘，脾胃虚冷，故不消化，留为宿食也。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%AB%B8%E7%97%85%E6%BA%90%E5%80%99%E8%AB%96
定位：第1194则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

积属阴，生于五脏，痛有定处；聚属阳，成于六腑，痛无定处。如果积聚同时宿食不消，是因为脏腑被寒气侵袭，脾胃虚冷，食物不能消化，停留成为宿食。调理要温脾胃、散寒气、助消化：饮食温热易消化，避免生冷；饭后适当走动；可顺时针揉腹。若长期消化不良伴腹块，应就医排查。

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《诸病源候论》论积聚兼宿食不消，强调脾胃虚冷是内因。

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今日一问

你饭后会散步或揉腹帮助消化，还是马上躺下？

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投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

上諭戶部曰：「『屯田之政可以紓民力，足兵食，邊方之計，莫善於此。趙充國始屯金城，而儲蓄充實，漢享其利，後之有天下者，亦莫能廢』。英之是謀，可謂盡心矣。然邊地久荒，榛莽蔽翳，用力實難，宜緩其歲輸之粟，使彼」樂於耕作，數年之後徵之可也。「洪武二十年，造《魚鱗圖冊》」成。按《續文獻通考》：「洪武丁卯冬十二月，魚鱗冊成。初，太祖既定天下，遂覈實天下土田，造成冊籍。既而兩浙及蘇州等府富民畏避差役，往往以田產零星花附於親鄰佃僕之戶，名為『貼腳詭寄。

朱元璋赞同沐英云南屯田，说屯田能纾民力、足兵食，边方之计莫善于此，并举赵充国金城屯田使汉得利。但他也体谅边地久荒、开垦难，主张缓征岁输之粟，让百姓乐于耕作，几年后再征税。洪武二十年造《鱼鳞图册》成。起因是两浙苏松富民逃避差役，把田产零星挂到亲邻佃仆户下，叫“贴脚诡寄”，久了成风，乡欺州县，州县欺府，弊病百出。太祖查知后，派国子生武淳等去各地，按税粮多少分区，每区定粮长四人，召集粮长和耆民实地丈量，画田形方圆大小，写田主和四至，编成册。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

9 彭越攻徇梁地，下睢陽、外黃等十七城。九月，項王謂大司馬曹咎曰：「謹守成皋。即漢王欲挑戰，慎勿與戰，勿令得東而已。我十五日必定梁地，復從將軍。」羽引兵東行，擊陳留、外黃、睢陽等城，皆下之。

彭越攻占梁地，拿下睢阳、外黄等十七城。项羽决定东征，临行叮嘱大司马曹咎：守住成皋，即使汉军挑战也绝不出战，只要不让汉军东进即可；我十五天内平定梁地就回来。项羽东行，攻下陈留、外黄、睢阳等城。核心是：项羽在两面作战中试图用明确指令和期限稳住后方，但把成败押在部将能否严守“不出战”上，风险极大。

事业 · P.T. 巴纳姆《奋斗与胜利》

In the same year, I bought out the Aquarial Gardens in Boston, and soon after removed the collection to the Museum. I had now the finest assemblage of fresh as well as salt water fish ever exhibited, and with a standing…

巴纳姆收购波士顿水族馆，汇集淡水和海水鱼，并悬赏100美元征集4磅以上的活鳟鱼，吸引钓鱼者前来。但鳟鱼养护风险大，他最终放弃。这说明即使是有吸引力的项目，如果维护成本太高、风险太大，也要果断舍弃。

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