诸病源候论·第1222则 · 巢元方

人有饮食内误有毛，随食入腹，则令渐渐羸瘦。但此病不说别有证状，当以举因食毛以知之。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%AB%B8%E7%97%85%E6%BA%90%E5%80%99%E8%AB%96
定位：第1222则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

核心是：饮食中误吞毛发，会让人慢慢消瘦。巢元方认为，这种病没有其他明显症状，只能通过询问是否吃过带毛的食物来推断。因为毛发无法消化，滞留腹中，影响脾胃运化，导致营养吸收不良，人便日渐羸瘦。今天看来，这提醒我们注意饮食卫生，细嚼慢咽，避免误食异物；若发现不明原因消瘦，应回顾饮食史，及时就医检查。

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出自隋代巢元方《诸病源候论》，这是中国第一部病因证候学专著，记载了多种疾病的病因和症状。

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今日一问

你平时吃饭会注意细嚼慢咽、检查食物中是否混有异物吗？

公版古籍；原文逐字取自 Wikisource，仅作分段，未附标点以外的改写。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

己丑，中書省臣言：「賦民舊籍已有定額，至元七年，新括協濟合併戶，為數凡二十萬五十一百八十。」二月辛丑，兩浙路得府八、州六、軍一、縣八十一，戶二百九十八萬三千六百七十二，口五百六十九萬二千六百五十。丁未，詔「宋奉表降附戶口版籍，盡仰收拾。」戊午，淮西路得府二、州六、軍四、縣三十四，戶五十一萬三千八百二十七，口一百二萬一千三百四十九。秋七月丙申，淮安、寶應民流寓邳州者萬餘口，聽還其家。丙辰，淮東路得州十六，縣三十三，戶五十四萬二千六百二十…

中书省官员说，百姓旧户籍已有定额，至元七年新清查合并的户口共二十万零五百一十八户。二月，两浙路归附，得府八、州六、军一、县八十一，二百九十八万多户、五百六十九万多口。朝廷下诏，南宋呈上的户口版籍要全部收集。淮西路得府二、州六、军四、县三十四，五十一万多户。七月，淮安、宝应流亡到邳州的一万多口人，准许还乡。淮东路得州十六、县三十三，五十四万多户。这些数字显示元朝接收南宋户口后，全国户籍规模大幅增加。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

晉王如魏州，發徒數萬，廣德勝北城，日與梁人爭，大小百餘戰，互有勝負。左射軍使石敬瑭與梁人戰於河壖，梁人擊敬瑭，斷其馬甲，橫衝兵馬使劉知遠以所乘馬授之，自乘斷甲者徐行為殿；梁人疑有伏，不敢追，俱得免，敬瑭以是親愛之。敬瑭、知遠，其先皆沙陀人。敬瑭，李嗣源之婿也。

晋王到魏州，征发数万民夫扩建德胜北城，每天与梁军交战，大小百余战，互有胜负。一次在河边作战，石敬瑭被梁军击中，马甲断裂，刘知远把自己的马让给他，自己骑着断了甲的马慢慢走在后面掩护。梁军怀疑有埋伏，不敢追，两人都脱险。石敬瑭因此对刘知远格外亲爱。核心是：危难时肯把资源让给同伴、自己承担风险，最能建立信任。做法是：在关键时刻先保同伴，再想自己，但也要用疑兵等办法降低风险。

事业 · 布克·T·华盛顿《力争上游》

The address which I delivered on Commencement Day seems to have pleased every one, and many kind and encouraging words were spoken to me regarding it. Soon after my return to my home in West Virginia, where I had…

华盛顿在毕业典礼上的演讲似乎人人满意，收获许多鼓励。他回到西弗吉尼亚老家准备继续教书，却意外收到阿姆斯特朗将军来信，请他回汉普顿半教半读，补修一些课程，时值1879年夏。此前他在西弗吉尼亚初执教鞭时，除了两个弟弟，还挑出四个最聪明有前途的学生特别培养，送他们去汉普顿。这些学生因准备充分直接进入高年级，这件事大概促使他被召回任教。其中一人后来成为波士顿成功医生和学区委员。这说明：认真培养几个人，成果会替你说话，机会随之而来。

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