诸病源候论·第1255则 · 巢元方

留饮宿食者，由饮酒后饮水多，水气停留于脾胃之间，脾得湿气则不能消食，令人噫气酸臭，腹胀满，吞酸，所以谓之留饮宿食也。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%AB%B8%E7%97%85%E6%BA%90%E5%80%99%E8%AB%96
定位：第1255则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

核心是：酒后饮水多，水湿停在脾胃，脾被湿困不能消化食物，导致嗳气酸臭、腹胀、吞酸。原因是酒本身助湿，再过量饮水，脾胃负担过重，湿气困脾，运化失常，食物停滞发酵，产生酸腐之气上逆。做法：饮酒后不要大量喝水，尤其避免冷饮；饮食清淡易消化，可适当吃健脾化湿的食物如山药、薏米；若常出现嗳气吞酸，应减少饮酒，必要时就医调理脾胃。

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巢元方《诸病源候论》论“留饮宿食”候，指出酒与水湿困脾的病理。

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今日一问

你饭后或酒后是否常嗳气反酸？是否想过调整饮酒和饮水习惯？

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投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

紹聖二年，出錢帛助振河北。群臣蔡京等請議行青苗法，詔並送詳定。按《宋史哲宗本紀》。二年二月辛巳，出內庫錢帛二十萬助河北振饑按《食貨志》：二年，戶部尚書蔡京首言，「承詔措置財利。乞檢會熙、豐青苗條約，參酌增損。立為定制。」淮南轉運司副使莊公岳謂。「自元祐罷提舉官後，錢穀為他司侵借，所存無幾。欲乞追還給散隨夏秋稅償納。勿立定額，自無抑民失財之患。」奉議郎鄭僅、朝奉郎郭時亮、承議郎許幾董遵等皆言：「青苗最為便民，願戒抑配，止收一分之息。」…

核心是：绍圣二年，出内库钱帛二十万助河北赈饥。户部尚书蔡京上书，请求检会熙宁、元丰青苗条约，参酌增损，立为定制。淮南转运副使庄公岳说，自元祐罢提举官后，钱谷被其他官司侵借，所存无几，请求追还，随夏秋税偿还，不立定额，就没有抑配失财之患。奉议郎郑仅、朝奉郎郭时亮、承议郎许几、董遵等都说青苗最便民，愿戒抑配，只收一分利息。诏令一并送详定重修敕令所。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

己卯夜，左領軍兵曹權楚璧與其黨李齊損等作亂，立楚璧兄子梁山為光帝，詐稱襄王之子，擁左屯營兵數百人入宮城，求留守王志愔，不獲。比曉，屯營兵自潰；斬楚璧等，傳首東都。志愔驚怖而薨。楚璧，懷恩之侄；齊損，迥秀之子也。壬午，遣河南尹王怡如京師，按問宣慰。

己卯夜，左领军兵曹权楚璧与其党羽李齐损等作乱，立权楚璧的侄子权梁山为光帝，诈称是襄王之子，率领左屯营兵数百人进入宫城，寻找留守王志愔，没有找到。到天亮时，屯营兵自行溃散；斩杀权楚璧等人，将首级传送到东都。王志愔惊惧而死。权楚璧是权怀恩的侄子；李齐损是李迥秀的儿子。壬午日，派河南尹王怡到京师，审问并安抚。核心是：仓促叛乱缺乏根基，很快瓦解；平乱后需及时调查安抚。

事业 · 安德鲁·卡内基《安德鲁·卡内基自传》

Uncle Lauder has told me since that he often brought people into the room assuring them that he could make "Dod" (George Lauder) and me weep, laugh, or close our little fists ready to fight--in short, play upon all…

劳德叔叔后来告诉我，他常带人进房间，保证能让我和乔治·劳德哭、笑或握紧小拳头准备打架——总之，通过诗歌和歌曲影响我们所有的情绪。背叛华莱士是他的王牌，总能让我们的小心脏抽泣，彻底崩溃是必然结果。尽管他常讲这个故事，却从未失去吸引力。无疑，它不时获得新的润色。我叔叔的故事从不缺少司各特给他的故事的那种“帽子和手杖”。英雄对儿童的影响多么奇妙啊！

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