诸病源候论·第143则 · 巢元方

又云∶伏，前，侧牢，不息六通。愈耳聋目眩。随左右聋伏，并两膝，耳着地，牢，强意多用力至大极。愈耳聋目眩病。久行不已，耳闻十方，亦能倒头，则不眩也。八件有此术，亦在病疾难为。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%AB%B8%E7%97%85%E6%BA%90%E5%80%99%E8%AB%96
定位：第143则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

这段讲的是用导引法调理耳聋和头晕。具体做法是：身体前伏、侧卧或趴着，保持姿势稳定，闭气不息，做六次呼吸循环。针对左右耳聋，侧卧时让患耳贴地，两膝并拢，集中意念用力到极限。长期坚持，能听到四面八方声音，也能低头不晕。但这类方法属于辅助功法，疾病难治时仍需就医。

上下文

出自隋代巢元方《诸病源候论》，是中医病因证候学专著，记载导引养生法。

健康板块的原文与白话解读仅供阅读学习，不构成医疗建议。

今日一问

你是否有耳聋或头晕困扰？是否愿意尝试这种侧卧闭气的导引法，并注意安全？

公版古籍；原文逐字取自 Wikisource，仅作分段，未附标点以外的改写。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

遂詔天下農器皆勿算。《玉海》：「真宗遇風雨稍甚，密遣人擷桑枝禾穗觀之，或無傷，則喜形於色。又於內殿植稻麥，暇日臨觀刈穫，欲知田畝之勞。」真宗幸太乙宮，大雪，帝謂宰相曰：「雪固豐稔之兆，苐民力未充，慮失播種。卿等其務振勸，毋遺地利咸平四年十一月丁亥，上御龍圖閣，召輔臣觀太宗草行飛白、篆籀、八分書，及閱古今名畫。移御延和殿，閱張去華所著《元元論國田圖》，上曰：「經國之道，必先養農，務穡為先。朕嘗冀邊鄙稍寧，兵革粗息，則可以力行」其事，富庶…

宋真宗下诏免除天下农具的赋税，体现对农业的重视。他关心农事，风雨稍大就派人查看桑枝禾穗，若未受损便喜形于色；还在宫内种稻麦，闲暇时观看收割，想体会农田劳作的辛苦。大雪时，他对宰相说雪是丰年征兆，但担心民力不足影响播种，要求官员鼓励农耕，不要荒废土地。咸平四年，他召辅臣观书看画，并阅览《元元论国田图》，强调治国必先养农，希望边境安宁后力行此事，使百姓富足。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

及李敬業舉兵，薛仲璋，炎之甥也，炎欲示閒暇，不汲汲議誅討。太后問計於炎，對曰：「皇帝年長，不親政事，故豎子得以為辭。若太后返政，則不討自平矣。」監察御史藍田崔察聞之，上言：「炎受顧托，大權在己，若無異圖，何故請太后歸政？」太后命左肅政大夫金城騫味道、侍御史櫟陽魚承曄鞫之，收炎下獄。炎被收，辭氣不屈。或勸炎遜辭以免，炎曰：「宰相下獄，安有全理！」

等到李敬业起兵，薛仲璋是裴炎的外甥，裴炎想显示自己从容不迫，不急于讨论讨伐。太后问裴炎对策，他回答：“皇帝年纪大了，却不亲自处理政事，所以小子们才有借口。如果太后把政权还给皇帝，不用讨伐自然就平定了。”监察御史崔察听说后，上言：“裴炎受先帝托孤，大权在握，如果没有异心，为什么请太后归政？”太后命人审问，把裴炎关进监狱。裴炎被捕后，言辞气概不屈。有人劝他服软以免死，他说：“宰相下狱，哪有保全的道理！”

事业 · 本杰明·富兰克林《本杰明·富兰克林自传》

Understanding that Colonel French had brought on board the governor's despatches, I ask'd the captain for those letters that were to be under my care. He said all were put into the bag together and he could not then…

富兰克林听说州长的信都在船长那里，便去要自己的信。船长说所有信混在一个袋子里，现在拿不出来，等到了英国再挑。富兰克林暂时接受了。这告诉我们：涉及重要文件或承诺，最好当场确认、单独保管，别接受“以后再说”的模糊安排。如果当时坚持清点，也许能早点发现信根本没写。遇到类似情况，要礼貌但坚定地要求明确交接，避免事后扯皮。

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