巢元方：诸病源候论·第1445则

核心意思是：关于阡陌的方向，有两种说法：《风俗通》说南北叫阡，东西叫陌；又说河南以东西为阡，南北为陌。作者根据《遂人》田亩夫家之数考证，认为后一种说法正确。陌就是百，遂和洫纵向，径和涂也纵向，所以遂间百亩、洫间百夫，径涂就叫陌。阡就是千，沟和浍横向，畛和道也横向，所以沟间千亩、浍间千夫，畛道就叫阡。阡陌之名由此而来。至于万夫有川，川上之路环绕在外，匠人井田的遂沟洫浍也都四周环绕，阡陌之名可能也因横纵方向而得。遂宽二尺，沟四尺，洫八尺，浍二寻，共一丈六尺。

天下有道、没有急难，就叫做安静，驿站传车都用不上，所以说“把奔跑的马退回来施肥”。天下无道、攻战不休，相持数年不停，铠甲生虱子，燕雀在帐幕里做窝，兵回不来，所以说“战马在郊野产驹”。翟人献丰狐、玄豹皮给晋文公，文公叹道：这皮因美丽而给自己招罪。治国者因名号招罪，如徐偃王；因城地招罪，如虞、虢。所以说“罪莫大于可欲”。智伯吞并范、中行又攻赵不止，韩魏反叛，军败晋阳，身死高梁之东，头骨被漆成尿器。所以说“祸莫大于不知足”。虞君贪屈产之马和垂棘之璧，不听宫之奇，国亡身死。所以说“咎莫憯于欲得”。国家以存为常，霸业可期；身体以生为常，富贵可期。不以欲望害自己，国不亡、身不死。

因此，有必要养成一种习惯：对每一件来到你身边的好事都心怀感恩，并持续不断地表达感谢。核心是：感恩需要成为习惯。原因在于，偶尔的感恩不足以改变心智的常态，只有持续感恩才能让心智固定在最好的事物上。做法是：每天有意识地寻找值得感恩的事情，无论大小，并真诚地表达感谢。你可以通过写感恩日记、口头感谢或默默感恩来练习。这样，你的心智就会逐渐习惯关注美好，从而吸引更多美好。