诸病源候论·第148则 · 巢元方

愈头眩风癫。久行，身卧空中，而不坠落。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%AB%B8%E7%97%85%E6%BA%90%E5%80%99%E8%AB%96
定位：第148则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

这一条承接前面的导引法，说坚持练习能治好头目眩晕和风癫一类病症。原文还夸张地说，练久了能身体卧在空中而不坠落。前半句是古代养生家对长期锻炼效果的描述，后半句明显是神化功法的话，不能当真。读这类文字要分清哪些是经验总结、哪些是夸大附会。实际可做的，是把温和的导引当作日常活动，配合规律作息；眩晕和癫病属于需要专业诊治的问题，不能靠练功替代就医。

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《诸病源候论》导引法中夹杂夸张疗效描述，反映古代养生术常有的神化倾向。

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今日一问

读到明显夸大的养生说法时，你能保持怀疑并分清主次吗？

公版古籍；原文逐字取自 Wikisource，仅作分段，未附标点以外的改写。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

《夔州路》州九：「夔，忠，萬，施，開，達，涪，渝，黔。」軍三：「雲安、梁山、南平。」監一：大寧。縣三十一戶主六萬八千三百七十五，口主二十一萬五千五百九十五，客二十五萬二千四百七十二，丁主一十四萬九千七十，客一十七萬一千一十七。《廣南東路》州一十四：「廣韶循潮連，南雄英賀封端新康惠，南恩」，縣四十戶主三十四萬七千四百五十九，客二十一萬八千七十五，口主八十一萬二千一百四十七，客三十二萬二…

这里列夔州路和广南东路的户口。夔州路在今重庆、湖北西部一带，广南东路在今广东。数据同样分主户、客户，并记口数和丁数。夔州路客户口数甚至超过主户，说明当地很多人口没有土地，依附于主户；广南东路主户口数较多，但客户也不少。古代统计这些数字，主要是为了赋税和徭役，比如主户按资产交税，客户可能交身丁税。地区之间差异反映开发程度和经济结构。读的时候要注意，数字单位是“户”“口”“丁”，不能直接相加当总人口，因为丁是口的一部分，户是家庭单位。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

素既被疏，吏部尚書柳述益用事，攝兵部尚書，參掌機密；素由是惡之。

核心是：权力真空很快被填补，新宠上位会引发旧怨。杨素被疏远后，吏部尚书柳述更受重用，代理兵部尚书，参与掌管机密要务。杨素因此非常厌恶柳述。这里显示，隋文帝用柳述来分杨素的权，但柳述得势后，杨素自然把他视为对手，朝堂上的权力斗争并未平息，只是换了一组人。

事业 · 奥里森·斯威特·马登《向前进》

"Jonathan," said Mr. Chase, when his son told of having nearly fitted himself for college, "thou shalt go down to the machine-shop on Monday morning." It was many years before Jonathan escaped from the shop, to work his…

乔纳森告诉父亲自己快达到大学入学要求了，父亲蔡斯先生却说：“你星期一早上就去机械厂吧。”乔纳森在厂里干了很多年，才一步步奋斗成为罗德岛州的联邦参议员，很有影响力。这说明，起点低或被迫进入不喜欢的行当，并不等于人生定型。关键是在现有位置上不放弃积累，把每段经历变成锻炼，同时保持向上走的志向。真正决定未来的，往往不是第一份工作，而是持续努力和抓住机会的能力。

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