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巢元方:诸病源候论·第1588则

巢元方《诸病源候论》· 全文 · 健康 · 行动 · 哲学 · 人性

又云∶常向本命日,栉发之始,叩齿九通,阴咒曰∶太帝散灵,五老返真,泥丸玄华,保精长存。左拘隐月,右引日根;六合清炼,百神受恩。咒毕,咽唾三过。常数行之,使人齿不痛,发牢不白。一云头脑不痛。

出处: https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%AB%B8%E7%97%85%E6%BA%90%E5%80%99%E8%AB%96
定位:第1588则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对

白话

在本命日梳头开始时,叩齿九次,默念咒语,念完咽三口唾沫。常这样做,牙齿不痛、头发牢固不白,还说头脑不痛。这是把梳头、叩齿、咒语、咽津结合的养生法,意在安神固齿乌发。今天可借鉴叩齿和咽津的保健作用,但不必拘泥咒语。

上下文

《诸病源候论》中的导引养生法,强调在特定日子行梳头叩齿咒。

健康板块的原文与白话解读仅供阅读学习,不构成医疗建议。

今日一问

你愿意尝试每天叩齿咽津几分钟,作为简单的自我保健吗?

公版古籍;原文逐字取自 Wikisource,仅作分段,未附标点以外的改写。

本文本为公版;底本与原文链接见上。 版权

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