诸病源候论·第1705则 · 巢元方

《养生方·导引法》云∶东向坐，不息四通，琢齿二七。治齿痛病。大张口，琢齿二七，一通二七。又解，四通中间，其二七大势，以意消息，瘥病而已，不复疼痛。解病，鲜白不梨，亦不疏离。久行不已，能破金刚。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%AB%B8%E7%97%85%E6%BA%90%E5%80%99%E8%AB%96
定位：第1705则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

《养生方·导引法》说：面朝东坐，屏住呼吸四次，叩齿十四下，治牙痛。张大嘴叩齿十四下，重复一遍共十四下。另一种解释：四次呼吸之间，那十四下大致以意念调整，病好就停，不再痛。病好后牙齿鲜白不黄，也不稀疏。长期坚持，能像破金刚一样坚固。

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这是《诸病源候论》引《养生方》的导引法，用呼吸配合叩齿来治牙痛，属于古代自我调理方法。

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今日一问

你试过用深呼吸配合叩齿来缓解牙痛或紧张吗？

公版古籍；原文逐字取自 Wikisource，仅作分段，未附标点以外的改写。

投资 · 霍华德·马克斯《《再谈风险》》

Backgammon players are usually quite happy to make a move that will enable them to win unless the opponent rolls twelve, since only one combination of the dice will produce it: 6-6. The probability of rolling twelve…

玩双陆棋的人常愿意走一步棋，除非对手掷出两个六点，否则自己就赢，因为只有6-6这一种组合能掷出十二点，概率仅1/36，不到3%。但十二点偶尔真会出现，那些因此输掉的人便抱怨自己做了“对”的事却输了。我朋友布鲁斯·纽伯格说：“概率和结果之间有很大差别。”不太可能的事时常发生，很可能的事也常常不发生。概率只是可能性，远非确定性。所以，做决策时不能把低概率事件当作不会发生，要预留余地，接受好决策也可能带来坏结果。

事业 · P.T. 巴纳姆《奋斗与胜利》

During my connection with Proler, I became acquainted with a remarkable young dancer named John Diamond. He was one of the first and best of the numerous negro and “break-down” dancers who have since surprised and…

巴纳姆在跟普罗勒合作期间，认识了一个叫约翰·戴蒙德的年轻舞者，跳黑人踢踏舞特别出色。他不想自己出面，就通过经纪人跟戴蒙德的父亲签了约。1840年春天，他在纽约租下沃克斯霍尔花园沙龙，办各种演出，包括唱歌、跳舞、讲 Yankee 故事等。后来很有名的女演员玛丽·泰勒就是在这里第一次登台。但这次生意没达到预期，八月他就放弃了。核心是：再好的点子也要看市场买不买账，不行就及时收手，别硬撑。

健康 · 王叔和《脉经》

何謂脾反肝？春，肝脈當先至，而反不至，脾脈先至，是謂脾反肝。期正月、二月，忌甲乙。腎反肝，三歲死。何謂腎反肝？春肝脈當先至而反不至，腎脈先至是謂腎反肝也。期七月、八月、忌庚辛。腎反心，二歲死。何謂腎反心？夏，心脈當先至而反不至，腎脈先至，是謂腎反心也。期六月，忌戊己。脈有損至，何謂也？然︰至之脈，一呼再至曰平，三至曰離經，四至曰奪精，五至曰死，六至曰命絕，此至之脈也。何謂損？一呼一至曰離經，二呼一至曰奪精，三呼一至曰死，四呼一至曰命絕…

这段讲的是脉象反常和脉搏次数异常所主的病。春天本该肝脉先到，却反而不到，脾脉先到，叫“脾反肝”，预计正月、二月发病，忌甲乙日。肾反肝，三年死；肾反心，两年死。脉搏至数：一呼再至为平，三至为离经，四至为夺精，五至为死，六至为命绝。损脉则相反：一呼一至为离经，二呼一至为夺精，三呼一至为死，四呼一至为命绝。至脉从下往上，损脉从上往下。损脉为病：一损伤皮毛，皮聚毛落；二损伤血脉，血脉虚少，不能营养五脏六腑。

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