健康 · 中国古籍
巢元方:诸病源候论·第1770则
巢元方《诸病源候论》· 全文 · 健康
《养生方》云∶以右足践左足上。除胸痹、食热呕。
出处:
https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%AB%B8%E7%97%85%E6%BA%90%E5%80%99%E8%AB%96
定位:第1770则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对
白话
《养生方》说:把右脚踩在左脚上。这个动作可以消除胸痹和因吃热食引起的呕吐。这是一种简单的导引养生方法,通过调整下肢姿势来宣导气机,缓解胸中痹塞和胃气上逆。虽然动作简单,但体现了古人用导引调理气机的思路。
上下文
巢元方《诸病源候论》引《养生方》的导引法,用于调理胸痹和食热呕。
健康板块的原文与白话解读仅供阅读学习,不构成医疗建议。
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你平时是否尝试过简单的导引动作来缓解胸腹不适?
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