诸病源候论·第195则 · 巢元方

夫虚劳者，五劳、六极、七伤是也。五劳者∶一曰志劳，二曰思劳，三曰心劳，四曰忧劳，五曰瘦劳。又，肺劳者，短气而面肿，鼻不闻香臭。肝劳者，面目干黑，口苦，精神不守，恐畏不能独卧，目视不明。心劳者，忽忽喜忘，大便苦难，或时鸭溏，口内生疮。脾劳者，舌本苦直，不得咽唾。肾劳者，背难以俯仰，小便不利，色赤黄而有余沥，茎内痛，阴湿，囊生疮，小腹满急。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%AB%B8%E7%97%85%E6%BA%90%E5%80%99%E8%AB%96
定位：第195则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

虚劳病包括五劳、六极、七伤。五劳指志劳、思劳、心劳、忧劳、瘦劳，是过度用脑、情绪和形体消耗导致的。肺劳表现为气短脸肿、鼻子闻不到香臭；肝劳是脸色干黑、口苦、精神不安、害怕独处、视力差；心劳是健忘、大便困难或溏泄、口舌生疮；脾劳是舌根僵硬、咽不下口水；肾劳是腰背不能俯仰、小便不利、尿赤黄有余沥、阴茎痛、阴囊潮湿生疮、小腹胀急。核心是五脏过劳会发出不同信号，要对应调整作息和情绪。

上下文

《诸病源候论》卷三论虚劳，隋代巢元方总结五劳七伤，强调劳伤五脏的证候，是中医虚劳理论的重要文献。

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今日一问

你最近有没有哪种“劳”过度了？比如思虑、忧愁，身体给出了什么信号？

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投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

先時者大本而華，莖殺而不遂，葉槁短穗，後時者小莖而麻長，短穗而厚糠，小米鉗而不香，得時之稻，大本而莖葆，長秱疏穖，穗如馬尾，大粒無芒，摶米而薄糠，舂之易而食之香，如此者不益。先時者大本而莖葉格對，短秱短穗，多秕，厚糠，薄米，多芒。後時者纖莖而不滋，厚糠，多秕。「辟米，不得恃定熟，卬天而死。得時之麻，必芒以長，疏節而色陽，小本而莖堅，厚枲以均，後熟多榮，日夜分復生，如此者不蝗。得時之菽，長莖而短足，其美二七以為族，多枝數節，競葉蕃實，大…

种庄稼要卡准农时：种得太早，稻子根大茎叶疯长却不结实，叶子枯、穗子短；种得太晚，茎细长、穗短、糠厚，米粒小且不香。按时种的稻子，根大茎壮，穗长而疏，像马尾，粒大无芒，米饱满糠薄，舂起来省力，吃起来香。麻、豆也一样：按时种的麻，芒长节疏，颜色鲜亮，茎小而坚，纤维厚薄均匀，后熟多花，不招蝗虫；按时种的豆，茎长枝多，结荚多而饱满，大粒圆、小粒香，分量重，吃着香，不生虫。所以关键就是别抢早也别拖晚，按节气下种。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

朝士有左遷詣宰相自訴者，內史騫味道曰：「此太后處分。」同中書門下三品劉禕之曰：「緣坐改官，由臣下奏請。」太后聞之，夏，四月，丙子，貶味道為青州刺史，加禕之太中大夫。謂侍臣曰：「君臣同體，豈得歸惡於君，引善自取乎！」

有官员被降职后向宰相申诉，骞味道说“这是太后的决定”，刘祎之却说“因牵连改官，是臣下奏请的”。武则天得知后，贬骞味道为青州刺史，升刘祎之。她强调君臣一体，不能把恶名推给君主、把好处留给自己。这提醒管理者：责任不能上推下卸，团队应共担决策后果，否则信任瓦解。

事业 · 本杰明·富兰克林《本杰明·富兰克林自传》

"I at present think that whoever attempts this aright, and is well qualified, can not fail of pleasing God, and of meeting with success.

富兰克林相信，如果有人方法对头、能力也够，去推动这个美德团体，就一定能讨上帝喜欢，也一定会成功。他这么说，不是盲目乐观，而是基于一个判断：做好事、推广美德本身就是符合天意的，所以只要执行得当，结果不会差。这给我们的启发是：做一件正当的事，别先被“能不能成”吓住，先看自己够不够格、方法对不对。把资格和方案准备好，成功就是水到渠成的事。

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