诸病源候论·第2002则 · 巢元方

转脉者，因饮酒大醉，夜卧不安，惊，欲呕，转侧失枕之所生也。始发之时，在其颈项，濯濯脉转，身如振，使人寒热。其根在小肠。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%AB%B8%E7%97%85%E6%BA%90%E5%80%99%E8%AB%96
定位：第2002则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

转脉这种病，是因为喝醉酒后睡觉不安稳，受到惊吓，想吐，翻身时脖子落枕引起的。刚开始发作时，在脖子和肩项部位，感觉血脉跳动明显，身体发抖，让人发冷发热。它的病根在小肠。所以平时喝酒要适量，喝醉后要侧卧安睡，避免受惊，落枕后要及时热敷或活动颈部，防止发展成寒热症状。

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巢元方是隋代太医博士，《诸病源候论》成书于公元610年，是中国第一部病因证候学专著，记载了多种疾病的病因和症状。

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今日一问

你喝酒后是否注意睡姿和保暖，避免落枕和受惊？

公版古籍；原文逐字取自 Wikisource，仅作分段，未附标点以外的改写。

投资 · 桓宽《盐铁论》

「古者，君子夙夜孳孳思其德；小人晨昏孜孜思其力。故君子不素餐，小人不空食。今世俗飾偽行詐，為民巫祝，以取厘謝，堅健舌，或以成業致富，故憚事之人，釋本相學。是以街巷有巫，閭里有祝。

核心是批评巫祝盛行、不劳而获。古人君子日夜思德，小人早晚思力，所以君子不白吃饭，小人不空食。如今世俗弄虚作假，做巫祝骗钱，靠伶牙俐齿致富，导致怕干活的人放弃本业去学巫祝。于是街巷里弄都有巫祝。这揭示了投机风气对生产秩序的破坏。今天应鼓励实干，警惕靠话术和迷信牟利的人。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

於是楊素、賀若弼及光州刺史高勱、虢州刺史崔仲方等爭獻平江南之策。仲方上書曰：「今唯須武昌以下，蘄、和、滁、方、吳、海等州，更帖精兵，密營度計；益、信、襄、荊、基、郢等州，速造舟楫，多張形勢，為水戰之具。蜀、漢二江是其上流，水路衝要，必爭之所。賊雖於流頭、荊門、延洲、公安、巴陵、隱磯、夏首、蘄口、湓城置船，然終聚漢口、峽口，以水戰大決。若賊必以上流有軍，令精兵赴援者，下流諸將即須擇便橫渡；如擁眾自衛，上江水軍鼓行以前。彼雖恃九江、五湖之…

隋朝大臣们争相献上灭陈策略。崔仲方提出：在武昌以下各州增派精兵，秘密准备渡江；在益州等上游地区赶造战船，大张声势。陈军若全力支援上游，下游就择机横渡；若陈军聚兵自守，上游水军就顺流东下。陈朝依赖长江天险，但无德政不能稳固；虽有江南兵众，无恩义难以自立。隋文帝采纳，任命他为基州刺史。

事业 · 布克·T·华盛顿《力争上游》

In our case I felt a double responsibility, and this made the anxiety all the more intense. If the institution had been officered by white persons, and had failed, it would have injured the cause of Negro education; but…

华盛顿感到双重责任：如果学校由白人管理而失败，只会损害黑人教育事业；但由黑人管理而失败，不仅学校没了，还会让外界严重怀疑整个黑人群体的能力。因此，收到一万美元捐款时，他肩上的重担才稍稍减轻。这背后的取舍是：少数群体的代表者，往往背负着为整个群体正名的压力，失败会被放大解读。今天，任何被视作群体代表的个人，都需意识到这种额外负担，同时社会也应避免以个体成败评判整个群体。

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