健康 · 中国古籍

巢元方:诸病源候论·第2076则

巢元方《诸病源候论》· 全文 · 健康 · 成长 · 领导

《养生方》云∶夏勿露面卧,露下堕面上,令面皮浓,及喜成癣。

出处: https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%AB%B8%E7%97%85%E6%BA%90%E5%80%99%E8%AB%96
定位:第2076则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对

白话

夏天不要在露天睡觉,尤其不要让脸对着露水。古人认为露水落在脸上,会让脸皮变厚,还容易长癣。这背后是防湿防寒的思路:夏夜地表湿气重,露水寒凉,长时间接触皮肤,可能影响局部气血运行,使皮肤抵抗力下降。今天不必照搬“露水有毒”的说法,但可以借鉴:夏夜睡觉避免空调冷风直吹头面,不在潮湿草地或阳台露宿,睡前擦干脸和头发。若皮肤已出现粗糙、脱屑,保持清洁干燥,别反复抓挠,必要时看皮肤科。

上下文

出自隋代巢元方《诸病源候论》,这是中国第一部病因病候学专著,引《养生方》说明日常起居与皮肤病的关系。

健康板块的原文与白话解读仅供阅读学习,不构成医疗建议。

今日一问

你夏天睡觉时,有没有让脸长时间对着冷风或潮湿空气?

公版古籍;原文逐字取自 Wikisource,仅作分段,未附标点以外的改写。

本文本为公版;底本与原文链接见上。 版权

← 返回原文库