诸病源候论·第229则 · 巢元方

积聚者，腑脏之病也。积者，脏病也，阴气所生也；聚者，腑病也，阳气所成也。虚劳之人，阴阳伤损，血气凝涩，不能宣通经络，故积聚于内也。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%AB%B8%E7%97%85%E6%BA%90%E5%80%99%E8%AB%96
定位：第229则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

积聚是脏腑的病。积属脏病，由阴气所生；聚属腑病，由阳气所成。虚劳的人阴阳受损，血气凝滞不畅，不能宣通经络，所以邪气积聚在体内。简单说，气血像河流，虚弱又瘀滞时，垃圾就堆起来。调理要补虚与通络并重，不能只攻不补。日常避免过劳、保持情绪舒畅、适度活动，帮助气血流通。

上下文

巢元方《诸病源候论》论虚劳积聚候，隋代，区分积与聚，强调虚劳导致气血凝涩而成积聚。

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你是否有长期疲劳又伴腹部胀块或不适？是否注意过补虚与通络的平衡？

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投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

其度田之法，闊一步長二百四十步為畝，百畝為頃，一夫受田一頃。周制乃是百步為畝，唐卻是二倍有餘，此一頃制度與成周不合。「八十畝為口分，二十畝為世業」，是一家之田，口分須據下來人數占田多少。《周制》八家皆私百畝，唐制若子弟多，則占田愈多，此又一頃，與《成周》不合。所謂「田多可以足其人者為寬鄉，少者為狹鄉」，狹鄉之田減寬鄉之半，其他有厚薄，歲一易者倍授之，寬鄉三易者不倍授。工商者，寬鄉減半，狹鄉不給，亦與周制不同。先王建國，只是有分土，無分…

唐度田法：阔一步长二百四十步为亩，百亩为顷，一夫受田一顷。周制百步为亩，唐是二倍多，此一顷与周不合。八十亩为口分，二十亩为世业，是一家之田，口分须按下来人数占田多少。周制八家皆私百亩，唐制若子弟多则占田愈多，此又一顷与周不合。所谓田多可足其人为宽乡，少为狭乡，狭乡田减宽乡之半，其他有厚薄，岁一易者倍授，宽乡三易者不倍授。工商者宽乡减半，狭乡不给，亦与周制不同。先王建国，只有分土无分民，付人以百里之地，任其自治。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

燒當羌迷唐率眾八千人寇隴西，脅塞內諸種羌合步騎三萬人擊破隴西兵，殺大夏長。詔遣行征西將軍劉尚、越騎校尉趙世副之，將漢兵、羌、胡共三萬人討之。尚屯狄道，世屯枹罕；尚遣司馬寇盱監諸郡兵，四面並會。迷唐懼，充老弱，奔入臨洮南。尚等追至高山，大破之，斬虜千餘人，迷唐引去，漢兵死傷亦多，不能復追。乃還。

烧当羌首领迷唐率八千人入侵陇西，胁迫塞内各羌族共步骑三万人击败陇西军队，杀死大夏县长。皇帝下诏派代理征西将军刘尚、越骑校尉赵世为副，率领汉兵、羌、胡共三万人讨伐。刘尚驻狄道，赵世驻枹罕；刘尚派司马寇盱监督各郡兵，四面会合。迷唐害怕，抛弃老弱，逃入临洮南。刘尚等追到高山，大破敌军，斩首一千多，迷唐逃走，汉兵也死伤很多，不能再追，于是返回。

事业 · 安德鲁·卡内基《安德鲁·卡内基自传》

"Before leaving home one year, when I went to our mills to bid the officials good-bye and expressed regret at leaving them all hard at work, sweltering in the hot sun, but that I found I had now every year to rest and…

卡内基每年去工厂告别时，对工人们说：我得每年休息，但不管多累，在轮船船头吹半小时大西洋的风就完全恢复了。他的经理琼斯幽默地回应：想想我们得到的解脱吧！意思是工人全年辛苦，难得休息，而老板却常休息。这提醒我们：休息不是奢侈，而是持续工作的必要条件；但也要意识到不同人的休息机会不均等。可执行的做法是：主动安排短暂休息，如半小时放松，并体谅他人的劳累。

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