巢元方：诸病源候论·第2753则

所以要敬重时令、爱惜光阴，按实际收成考核功效，人不到老不停止劳作，不生病不休息。一个人劝勉耕作，十个人就能有饭吃。农忙时节，不兴土木，不发动战争，男子不出外入赘，女子不外嫁，以免妨碍农事。黄帝说：四时不能都端正，能端正五谷就行了。庄稼种是人，生长是天，养育是地。所以播种要留出脚踩的余地，锄草要留出耰具的余地，耘田要留出手的余地，这叫耕道。农民专攻粮食，工匠专攻器具，商人专攻货物；如果农时被耽误，又被土木工程夺去劳力，就叫大凶。庄稼种早了赶不上时令，种晚了错过时令，寒暑失调，庄稼就生灾。冬至后五十七天，阳气开始生发，这时开始耕作。耕作之道，见生就种，见死就收。天发时令，地产生财，不会等人。

过度自信能抵消其他方向的误差：稍微高估自己，既能挡住别人的质疑，也能挡住自己的怀疑。无知也有类似效果——如果你对“完成品”的标准足够宽松，就容易把早期作品误判为成品，这反而让你敢继续做下去。这种无知很难刻意培养，但经验上确实有优势，年轻人尤其如此。另一个熬过笨拙期的方法是身边围对的人，在社交逆风中造一个避风港。但光找总鼓励你的人不够，你会学会打折听；你需要能真正分辨丑小鸭和白天鹅的同事。

人身脏腑分阴阳：五脏（肝、心、脾、肺、肾）主藏精气，属阴；六腑（胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦）主传化水谷，属阳。这是中医划分脏腑功能的基本框架。五脏宜藏不宜泻，六腑宜通不宜滞。养生要养五脏之阴，勿过劳耗精；通六腑之阳，保持二便通畅。理解阴阳属性，有助于判断病位和调理方向。