健康 · 中国古籍
巢元方:诸病源候论·第300则
巢元方《诸病源候论》· 全文 · 健康
肾主骨髓,而藏于精。虚劳肾气虚弱,故精液少也。
出处:
https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%AB%B8%E7%97%85%E6%BA%90%E5%80%99%E8%AB%96
定位:第300则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对
白话
肾主管骨髓,并且储存精气。虚劳病导致肾气虚弱,所以精液减少。核心是肾气虚弱导致精液不足。因为肾是先天之本,藏精主骨生髓,长期劳累或久病会耗伤肾气,肾气不足就无法化生和固摄精液。要改善这种情况,需要补益肾气、填精益髓,比如避免过度劳累、保证充足睡眠、适当食用补肾食物如黑芝麻、核桃,并在医生指导下用中药调理。
上下文
巢元方《诸病源候论》是隋代病因证候学专著,此条论述虚劳病中肾气虚弱导致精液少的机理。
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今日一问
你是否有长期疲劳、腰膝酸软等肾气不足的表现?打算如何调整生活方式来补益肾气?
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