诸病源候论·第304则 · 巢元方

肾气虚损，不能藏精，故精漏失。其病小腹弦急，阴头寒，目眶痛，发落。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%AB%B8%E7%97%85%E6%BA%90%E5%80%99%E8%AB%96
定位：第304则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

肾气虚弱亏损，不能固藏精气，所以精液漏失。其症状是小腹拘急、龟头寒冷、眼眶疼痛、头发脱落。核心是肾虚不藏精导致漏精及一系列症状。因为肾精亏虚，不能濡养下焦和头目，所以出现小腹弦急、阴头寒、目眶痛、发落。调理要补肾填精，避免劳伤，可食用黑豆、桑葚等，并就医用补肾方药，同时注意休息和保暖。

上下文

巢元方《诸病源候论》虚劳失精候，描述肾虚失精的伴随症状，体现肾精亏虚的全身影响。

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今日一问

你是否有小腹拘急、怕冷或脱发等肾虚表现？是否考虑过调理肾精？

公版古籍；原文逐字取自 Wikisource，仅作分段，未附标点以外的改写。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

二月注雨可種芋，率二尺下一本。芋生根欲深，斸其旁以緩其土，旱則澆之，有草鋤之，不厭數多。治芋如此，其收常倍。」《列仙傳》曰：「酒客為梁，使烝民益種芋，後三年當大饑。卒如其言，梁民不死。」案「芋可以救饑饉，度凶年。」今中國多不以此為意，後生中有耳目所不聞見者，及水旱風露霜雹之災，便能饑死滿道，白骨交橫。知而不種，坐致泯滅。悲夫！人君者安可不督課之也哉！《崔寔》曰：「正月可葅芋。」《家政法》曰：「二月可種芋也。」《種葵》《廣雅》曰：「蘬丘…

二月下雨后可种芋，大约二尺下一棵。芋根要深，在旁松土，旱时浇水，有草就锄，多锄几次。这样管理，收成常翻倍。《列仙传》说：酒客为梁，让百姓多种芋，说三年后有大饥荒。后来果然如此，梁国百姓没饿死。芋可以救饥荒、度凶年。现在中原多不重视，年轻人没听过，遇到水旱风霜雹灾，就饿死满道，白骨交错。知道却不种，坐等灭亡，可悲！君主怎能不督促种植呢！崔寔说：正月可腌芋。《家政法》说：二月可种芋。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

初，上病創，不能視事，政無大小，皆決於長沙王叔堅，權傾朝廷。叔堅頗驕縱，上由是忌之。都官尚書山陰孔范，中書舍人施文慶，皆惡叔堅而有寵於上，日夕求其短，構之於上。上乃即叔堅驃騎將軍本號，用三司之儀，出為江州刺史。以祠部尚書江總為吏部尚書。

当初，陈后主因伤病不能处理政事，无论大小政务都由长沙王陈叔坚决定，他的权力倾覆朝廷。陈叔坚颇为骄傲放纵，陈后主因此忌恨他。都官尚书山阴人孔范、中书舍人施文庆都厌恶陈叔坚且受陈后主宠信，他们日夜寻找陈叔坚的过失，在陈后主面前构陷他。陈后主于是保留陈叔坚骠骑将军的本号，用三司的礼仪，出任江州刺史。任命祠部尚书江总为吏部尚书。

投资 · 塞缪尔·斯迈尔斯《节俭》

Accumulations of knowledge and experience of the most valuable kind are the result of little bits of knowledge and experience carefully treasured up. Those who learn nothing or accumulate nothing in life, are set down…

最有价值的知识和经验积累，来自对点滴知识和经验的精心保存。那些一生学不到东西、积累不了什么的人，被视为失败者——因为他们忽视了小事。他们可能自认世界与他们作对，但事实上他们是自己的敌人。长期以来人们相信“好运”，但像许多流行观念一样，这种信念正逐渐消退。人们越来越确信勤奋是好运之母；换句话说，一个人的成功与他的努力、勤勉和对小事的关注成正比。疏忽、懒散、散漫的人永远遇不到好运，因为不付出适当努力的人得不到勤奋的成果。

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