巢元方：诸病源候论·第380则

有人问：难道人就不能享受闲暇吗？富兰克林借“穷理查”的口回答：如果你真想得到闲暇，就得先把时间用好；你连一分钟都把握不住，就别浪费一小时。这里的闲暇不是无所事事，而是腾出时间做有用的事。勤快人才能挣来这种闲暇，懒人永远得不到，因为“闲暇的生活”和“懒惰的生活”是两码事。很多人不想出力，只想靠小聪明过日子，结果因为底子薄而垮掉；相反，勤奋带来舒适、富足和尊重。你躲着享乐，享乐反而跟着你；勤快的纺纱女有大件衬衣穿，我有了羊和牛，人人见我都问好。

刘秀下诏把田税从十分之一降到三十分之一，恢复西汉旧制。连年打仗，军费不够，只好多收税；如今粮仓稍有积蓄，就该让百姓喘口气。减税不是简单发善心，而是算过账：轻税能让人愿意种地，荒地开出来，人口回来，长期税基反而更大。今天做管理也一样，先保基本盘，再谈扩张；成本降下来，别急着加码，先让系统恢复弹性。

黄柏苦寒，降火滋阴，骨蒸湿热，下血堪任，去粗皮，或生或酒或蜜或童便或乳汁炒，一名黄檗。栀子性寒，解郁除烦，吐衄胃痛，火降小便，生用清三焦实火，炒黑清三焦郁热，又能清曲屈之火。连翘苦寒，能消痈毒，气聚血凝，湿热堪逐，去梗心。石膏大寒，能泻胃火，发渴头疼，解肌立妥，或生或煅，一名解石。滑石沉寒，滑能利窍，解渴除烦，湿热可疗，细腻洁白者佳，粗纹青黑者勿用，研末以水飞过。贝母微寒，止嗽化痰，肺痈肺痿，开郁除烦，去心，黄白色轻松者佳。大黄苦寒，实热积聚，蠲痰润燥，疏通便闭。柴胡味苦，能泻肝火，寒热往来，疟疾均可，去芦，要北者佳。前胡微寒，宁嗽化痰，寒热头痛，痞闷能安，去芦，要软者佳。升麻性寒，清胃解毒。