诸病源候论·第401则 · 巢元方

服寒食散，二两为剂，分作三帖。清旦温醇酒服一帖，移日一丈，复服一帖，移日二丈，复服一帖，如此三帖尽。须臾，以寒水洗手足，药气两行者，当小痹，便因脱衣，以冷水极浴，药势益行，周体凉了，心意开朗，所患即瘥。虽羸困着床，皆不终日而愈。人有强弱，有耐药；若人羸弱者，可先小食，乃服；若人强者，不须食也。有至三剂，药不行者，病人有宿癖者，不可便服也，当先服消石大丸下去，乃可服之。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%AB%B8%E7%97%85%E6%BA%90%E5%80%99%E8%AB%96
定位：第401则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

服寒食散，以二两为一剂，分作三帖。清晨用温醇酒服一帖，隔约一丈远的时间（约一日？），再服一帖，再隔二丈远的时间，再服一帖，这样三帖服完。不久，用寒水洗手足，药气双行时，应当有小痹，便脱衣，用冷水极浴，药势更加运行，周身凉透，心意开朗，所患即愈。即使羸弱卧床，也都不终日而愈。人有强弱，有耐药性；若人羸弱，可先少吃点东西再服；若人强壮，不须食。有服三剂药不行的，病人有宿癖的，不可便服，当先服消石大丸下去，才可服。

上下文

《诸病源候论》卷六寒食散发候，详述服散方法、剂量、冷浴等将息法，反映魏晋南北朝服散风气。

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面对一种有风险的方法，你是否会先评估自身体质和条件再决定？如何避免盲目跟风？

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投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

渾曰：『地勢洿下，宜溉灌，終有魚稻經久之利，此豐民之本也』。」遂躬率吏民，興立功夫，一冬間皆成，比年大收，頃畝歲增，租入倍常，民賴其利。刻石頌之，號曰鄭陂。《劉馥傳》：「馥子靖都督河北諸軍事，修廣戾渠，陵大堨水溉灌薊南北，三更種稻，邊民利之。」《陳思王集乞田表》：「乞城內及城邊好田，盡所賜百年力者。臣雖生自至尊，然心甘田野，性樂稼穡。」《三國魏志王基傳》：「基賜爵關內侯。時朝廷議欲伐吳，詔基量進趣之宜。基對曰：今江陵有沮、漳二水，溉灌…

这段讲水利和屯田的效益。刘靖都督河北诸军事，修广戾渠，引水灌溉蓟南北，三次种稻，边民受益。曹植在《乞田表》中请求城内及城边好田，愿用百年力耕种，虽生自至尊，但心甘田野，性乐稼穑。王基赐爵关内侯，朝廷议伐吴，诏问进兵事宜，王基认为江陵有沮、漳二水，灌溉良田千数，安陆周围陂池沃衍，若水陆并农，充实军资，然后引兵至江陵、夷陵，分据夏口，顺水运粮而下。这体现军事与农业结合的策略。

事业 · 保罗·格雷厄姆《《创始人模式》》

At a YC event last week Brian Chesky gave a talk that everyone who was there will remember. Most founders I talked to afterward said it was the best they'd ever heard. Ron Conway, for the first time in his life,…

在 YC 活动上，Brian Chesky 的演讲让所有人难忘，许多创始人说这是听过最好的。他讲的核心是：关于如何运营大公司的传统智慧是错的。Airbnb 成长时，好心人建议他必须按某种方式管理才能规模化，概括起来就是“雇好人，给他们空间做事”。他照做了，结果灾难性。这说明，对创始人来说，盲目采纳“专业管理”建议可能损害公司，因为创始人角色不同于职业经理人。

健康 · 龚廷贤《寿世保元》

脉数而虚。又兼紧涩。骨蒸劳热。盗汗咳嗽。必殒其躯。非藥可除。夫阴虚火动。劳瘵之疾。由相火上乘肺金而成之也。伤其精則阴虚而火动。耗其血則火亢而金亏。人身之血犹水也。血之英华最浓者精也。不谨者。纵其欲而快其心。則精血渗涸。故脏腑津液渐燥。則火动熏肺而生痰。因其燥則痰结肺管。不利于出。故咳而声干。原乎精乏則阴虚。阴虚則相火行于胃。而变爲涎也。二火熏膈。則痰涎逆上。胃脘不利。則多嗽声。盖痰因火动。嗽因痰起。痰之黄浓者爲有气。可治。…

脉数而虚，又兼紧涩，骨蒸劳热、盗汗咳嗽，必危及生命，非药可除。阴虚火动、劳瘵之疾，由相火上乘肺金而成。伤精则阴虚火动，耗血则火亢金亏。人身之血如水，血之精华最浓者为精。不谨者纵欲快心，则精血渗涸，脏腑津液渐燥，火动熏肺生痰；因燥痰结肺管不利咳出，故咳而声干。精乏则阴虚，阴虚则相火行于胃变为涎；二火熏膈，痰涎逆上，胃脘不利则多嗽。痰因火动，嗽因痰起。痰黄浓为有气可治，状如鱼涎白沫为无元气难痊。此病不止过欲，或五味偏、七情极、劳役过，耗散元气，损伤脾胃，气血亏损，脏腑虚弱，六脉沉细微涩而数，百病由此而生。肾水一虚……

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