诸病源候论·第416则 · 巢元方

或腹胀欲决，甚者断衣带，坐寝处久下热，又得温、失食、失洗、不起行，但冷食、冷洗、当风立。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%AB%B8%E7%97%85%E6%BA%90%E5%80%99%E8%AB%96
定位：第416则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

腹胀得像要裂开，严重时衣带都系不住，是因为睡觉的地方下部太热，又受温、没好好吃饭、没清洗、不活动，热与食积壅滞肠胃。这时可以吃冷食、用冷水洗、站在风口吹风来散热。但根本在于调整起居：别睡太热的床，饮食清淡，适当活动，保持清洁。腹胀剧烈不缓解要就医。

上下文

巢元方《诸病源候论》隋代医书，此条论寝处过热兼失食失洗致腹胀，用冷食冷洗当风缓解。

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今日一问

你腹胀时是否只想着吃药？今天能不能先调整饮食和活动习惯？

公版古籍；原文逐字取自 Wikisource，仅作分段，未附标点以外的改写。

投资 · 司馬遷《史记》

漢連兵三歲，誅羌，滅南越，番禺以西至蜀南者置初郡十七，且以其故俗治，毋賦稅。南陽、漢中以往郡，各以地比給初郡吏卒奉食幣物，傳車馬被具。而初郡時時小反，殺吏，漢發南方吏卒往誅之，閒歲萬餘人，費皆仰給大農。大農以均輸調鹽鐵助賦，故能贍之。然兵所過縣，為以訾給毋乏而已，不敢言擅賦法矣。

汉朝连续用兵三年，诛羌、灭南越，从番禺以西到蜀南设置十七个初郡，并依当地旧俗治理，不征赋税。南阳、汉中以往各郡，按地缘关系供给初郡吏卒的俸食、财物和车马装备。初郡时常小规模反叛，杀害官吏，汉朝调南方吏卒前往镇压，隔年就动用万余人，费用都由大农供给。大农通过均输调节盐铁收入来补充赋税，所以能供应。但军队经过的县，只求供给不匮乏，不敢说擅行赋税法。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

晟奏：「染幹部落，歸者益眾，雖在長城之內，猶被雍虞閭抄掠，不得寧居。請徙五原，以河為固，於夏、勝兩州之間，東西至河，南北四百里，掘為橫塹，令處其內，使得任情畜牧。」上從之。

长孙晟上奏：染干部落归附的人越来越多，虽然住在长城内，仍被雍虞闾抄掠，不能安宁。请求把他们迁到五原，以黄河为险固，在夏州、胜州之间，东西到黄河，南北四百里，挖横向壕沟，让他们住在里面，能随意畜牧。文帝同意。这是用地理隔离保护归附者，同时便于管理。安置移民或新成员，要考虑安全环境，划出缓冲区，让他们能安心生产。

事业 · 亨利·福特《我的生活与工作》

The plant at Manchester, England, is making nearly an entire car. The tractor plant at Cork, Ireland, is making almost a complete tractor. This is an enormous saving of expense and is only an indication of what may be…

福特提到，英国曼彻斯特的工厂几乎生产整辆车，爱尔兰科克的拖拉机厂几乎生产完整的拖拉机。这节省了大量费用，也预示了普遍工业中可能做到的事：复合产品的每个部件都在最经济的地点制造。他们不断试验汽车用的每种材料，大部分木材从自己的森林砍伐，因为每天用约四万码人造革，正试验制造人造革。这里省一便士，那里省一便士，一年下来就是大数目。

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