健康 · 中国古籍
巢元方:诸病源候论·第439则
巢元方《诸病源候论》· 全文 · 健康
或脱衣便寒,着衣便热,坐脱着之间无适,故小寒自可着,小温便脱,即洗之即慧矣。
出处:
https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%AB%B8%E7%97%85%E6%BA%90%E5%80%99%E8%AB%96
定位:第439则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对
白话
脱了衣服就冷,穿上就热,是因为穿脱之间没有调节好。所以稍微冷就穿上,稍微热就脱掉,再洗一洗就舒服了。核心是:要根据冷热及时增减衣物,并用洗浴来调节,避免过冷过热。做法是细心体察身体感受,灵活调整,不要硬撑。
上下文
《诸病源候论》中关于服散后寒热不调的日常调护建议。
健康板块的原文与白话解读仅供阅读学习,不构成医疗建议。
今日一问
你平时是否根据冷热及时增减衣物,还是常常硬扛?
公版古籍;原文逐字取自 Wikisource,仅作分段,未附标点以外的改写。
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