诸病源候论·第467则 · 巢元方

或臂脚偏急，苦痛者，由久坐卧席温下热，不自移转，气入肺胃脾骨故也。勤以手巾淹冷水迫之，温则易之，如此不过两日即瘥。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%AB%B8%E7%97%85%E6%BA%90%E5%80%99%E8%AB%96
定位：第467则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

手臂或脚突然抽筋、疼痛，是因为长时间坐在或躺在温暖的席子上，下面热气熏蒸，自己又不挪动，热气侵入肺、胃、脾、骨造成的。要勤用毛巾浸冷水敷在痛处，毛巾变温就换，这样不超过两天就能好。关键是要及时冷敷，别让热气继续往里钻。

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巢元方《诸病源候论》是隋代官修病因证候学专著，记载了各种病候和养生导引方法。

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今日一问

你久坐温热处感到肢体不适时，会及时冷敷或活动吗？

公版古籍；原文逐字取自 Wikisource，仅作分段，未附标点以外的改写。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

節度使楊元卿奏請於營田頃畝之內，加稅小麥三萬九千餘斛，以代給其糧，而留其卒，許之。」太和年，王起奏立營田。按：《唐書文宗本紀》不載。按《食貨志》：「太和末，王起奏立營田，後党項大擾河西，邠寧節度使畢諴亦募士開營田，歲收三十萬斛，省度支錢數百萬緡。」開成元年三月戊午度支奏請停京西營田按《唐書文宗本紀》不載。按《冊府元龜》云云。武宗會昌元年詔逃戶桑田二年不歸長令租佃與人勿令荒廢徵稅有餘官為收貯俟歸還給付按《唐書武宗本紀》，不載。按…

文宗太和末年，王起奏请设营田；后来党项侵扰河西，邠宁节度使毕諴招募士兵开营田，年收三十万斛，省下度支钱数百万缗。开成元年，度支奏请停京西营田。武宗会昌元年下诏：逃户的桑田两年不归，就长期租给别人，别让荒废；税收有剩余由官府收存，等逃户回来再给。核心是土地不能荒，逃户权益也要留后路。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

關中大旱，民饑，上遣左右視民食，得豆屑雜糠以獻。上流涕以示群臣，深自咎責，為之不御酒肉者，殆將一期。八月，辛未，上帥民就食於洛陽，敕斥候不得輒有驅逼。男女參廁於仗衛之間，遇扶老攜幼者，輒引馬避之，慰勉而去。至艱險之處，見負擔者，令左右扶助之。

关中大旱，百姓饥荒，隋文帝派人查看百姓吃什么，看到豆屑掺糠，他流泪给群臣看，深深自责，因此将近一年不喝酒不吃肉。八月，他带领百姓到洛阳就食，命令斥候不得驱赶逼迫。男女混杂在仪仗卫队中，遇到扶老携幼的，就拉马避开，慰勉后离开。到艰险处，见挑担的，让左右扶助。这体现他体恤民情、以身作则，用行动而非空话安抚民心。今天领导者面对危机，也应深入一线、感同身受，并制定具体措施保障弱势群体。

事业 · 奥里森·斯威特·马登《向前进》

The indignant crowd interrupted him and cried, "To the dungeon, to the dungeon with the slave." "As I live, no!" said Pericles, rising. "Behold that group! Apollo decides by it that there is something higher in Greece…

面对愤怒的人群要把一个奴隶关进地牢，伯里克利站出来说：不。他指着那个奴隶所在的群体说，阿波罗神像已经表明，希腊有比不公正的法律更高的东西。法律最高的目的应该是培养美和卓越。如果雅典能被后人记住和喜爱，靠的是她对艺术的奉献，而不是严刑峻法。所以，不要把他关进地牢，把他带到我身边来。伯里克利的意思是，一个社会的伟大不在于法律多严苛，而在于它能否欣赏和保护那些创造美的人，哪怕他们身份低微。

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