健康 · 中国古籍
巢元方:诸病源候论·第66则
巢元方《诸病源候论》· 全文 · 健康 · 决策 · 哲学 · 人性
《养生方·真诰》云∶栉头理发,欲得多过,通流血脉,散风湿,数易栉,更番用之。
出处:
https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%AB%B8%E7%97%85%E6%BA%90%E5%80%99%E8%AB%96
定位:第66则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对
白话
《养生方·真诰》说:梳头理发要多梳几遍,能通血脉、散风湿,还要多换几把梳子轮流使用。这样做是因为梳齿刺激头皮,促进气血流通,帮助驱散滞留的风湿邪气。多换梳子可避免一把梳子沾满油垢,保持清洁,也防止梳齿变形。日常可每天早晚各梳头百下,选用木梳或牛角梳,准备两三把交替使用,动作轻柔均匀,长期坚持。
上下文
此条引自《养生方·真诰》,为道教养生文献,巢元方将其收入《诸病源候论》作为导引补养之法。
健康板块的原文与白话解读仅供阅读学习,不构成医疗建议。
今日一问
你每天会花几分钟梳头来促进气血流通吗?
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