健康 · 中国古籍

巢元方:诸病源候论·第988则

巢元方《诸病源候论》· 全文 · 健康 · 哲学 · 领导

《养生方·导引法)云∶心脏病者,体有冷热。若冷,呼气出;若热,吹气出。

出处: https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%AB%B8%E7%97%85%E6%BA%90%E5%80%99%E8%AB%96
定位:第988则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对

白话

《养生方·导引法》说:心脏有病的人,身体会出现偏冷或偏热。若偏冷,就用“呼”字诀把气呼出;若偏热,就用“吹”字诀把气吹出。这是六字气诀的用法,通过不同口型与呼气方式调节气机。做时安静端坐,口型到位,呼气细长均匀,不憋气、不用力,每次几遍即可。注意这是辅助调养,不能替代就医;冷热判断不明时别硬练。

上下文

巢元方《诸病源候论》引《养生方·导引法》,以呼、吹二气诀分别调治心病的偏冷偏热。

健康板块的原文与白话解读仅供阅读学习,不构成医疗建议。

今日一问

你愿意每天花几分钟,安静地做几次细长呼气来观察身体冷热变化吗?

公版古籍;原文逐字取自 Wikisource,仅作分段,未附标点以外的改写。

本文本为公版;底本与原文链接见上。 版权

← 返回原文库