健康 · 中国古籍

巢元方:诸病源候论·第996则

巢元方《诸病源候论》· 全文 · 健康 · 领导

《养生方·导引法》云∶脾脏病者,体面上游风习习,痛,身体痒,烦闷疼痛,用嘻气

出处: https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%AB%B8%E7%97%85%E6%BA%90%E5%80%99%E8%AB%96
定位:第996则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对

白话

脾脏有病时,人会觉得体表皮肤上有气窜动如风,疼痛,身体发痒,心烦胸闷且痛。这时可以用“嘻”字气来调理。具体做法是:口吐“嘻”字音,缓缓呼气,同时想象气从脾脏排出,以泻脾之病气。这是古代导引法的一种,通过特定发音和呼吸来调整脏腑气机。平时若出现上述症状,可尝试练习,但需注意呼吸自然,不可过度用力。

上下文

出自隋代巢元方《诸病源候论》,是中医病因病机学专著,其中收录了许多导引养生方法。

健康板块的原文与白话解读仅供阅读学习,不构成医疗建议。

今日一问

当你感到身体有游走性不适时,是否尝试过用呼吸或发声来调节?

公版古籍;原文逐字取自 Wikisource,仅作分段,未附标点以外的改写。

本文本为公版;底本与原文链接见上。 版权

← 返回原文库