司馬光：资治通鉴·卷008·第4则

《养生论》说：饿到一定程度才吃，刚饱就停。下午三到五点之间，可以喝一杯酒，止饥代食。酒能淘洗体内阴浊，修道的人也不完全戒掉谷物之液。酒还能炼真气，《服气经》说酒后行气容易通，但不可多喝，喝到吐反而伤身。太上混元按摩法是一套动作：两手按大腿，左右扭肩十四遍，左右扭身十四遍；抱头扭腰十四遍；左右摇头十四遍；一手抱头一手托膝，身体三折，左右都做；两手托头向上举三次；一手托头一手托膝，从下向上三遍，左右同；两手攀头向下，顿足三次；两手相捉从头上过，左右三遍；两手交叉托心前，推拉三遍；曲腕筑肋挽肘，左右三遍；左右挽、前后拔各三遍；舒手挽项左右三遍；反手着膝挽肘，覆手膝上，左右三遍。

这里继续列出徐州及其下属郡的户口数。徐州总共7郡24县，37812户、108787人，平均每户约2.9人。其中彭城郡6339户、23841人，南阳平郡3071户、6358人，蕃郡4392户、18842人，沛郡4419户、12278人，兰陵郡7424户、15776人，济阴郡8546户、21988人。可以看出不同郡的户均人口从2人到4人不等，反映家庭结构或统计口径的差异。古代按户征赋，户数比口数更直接关系到财政，所以户的统计往往更受重视。

五十年前，颈手枷是英国一种历史悠久的刑罚，男女都可能因某些罪行被锁在里面示众。明智的立法者本应把这类事藏起来，不让公众围观。当时人群会向受刑者投掷杂物，场面恶心到无法描述。女性与最粗野的男性罪犯一样被公开鞭打，同样不成体统。所谓“美好旧时光”里的这些公开丑行，几乎连尼禄时代都会觉得丢脸。作者想说的是：社会对惩罚和羞辱的看法已经变了，过去那种以公开折磨为乐的做法，今天看来是野蛮的。