资治通鉴·卷025·第3则 · 司馬光

張安世自以父子封侯，在位太盛。乃辭祿，詔都內別藏張氏無名錢以百萬數。安世謹慎周密，每定大政，已決，輒移病出。聞有詔令，乃驚，使吏之丞相府問焉。自朝廷大臣，莫知其與議也。嘗有所薦，其人來謝，安世大恨，以為「舉賢達能，豈有私謝邪！」絕弗復為通。有郎功高不調，自言安世，安世應曰：「君之功高，明主所知，人臣執事，何長短而自言乎！」絕不許。已而郎果遷。安世自見父子尊顯，懷不自安，為子延壽求出補吏，上以為北地太守；歲餘，上閔安世年老，復徵延壽為左曹、太僕。 3 夏，四月，丙子，立皇子欽為淮陽王。皇太子年十二，通《論語》、《孝經》。太傅疏廣謂少傅受曰：「吾聞『知足不辱，知止不殆。』今仕宦至二千石，官成名立，如此不去，懼有後悔。」即日，父子俱移病，上疏乞骸骨。上皆許之，加賜黃金二十斤，皇太子贈以五十斤。公卿故人設祖道供張東都門外，送者車數百兩。道路觀者皆曰：「賢哉二大夫！」或歎息為之下泣。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%B3%87%E6%B2%BB%E9%80%9A%E9%91%91/%E5%8D%B7025
定位：卷025·元康三年（戊午，公元前六三年）·第3则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

张安世父子封侯，位高权重，他主动辞让俸禄，谨慎低调，每次参与大政决策后都称病退出，不让人知道自己的参与。他推荐人才后拒绝对方私谢，认为举贤是公事。疏广、疏受叔侄官至二千石，功成名就后主动辞官归乡，认为“知足不辱，知止不殆”，受到众人赞叹。这告诉我们，身处高位要懂得谦退，避免盛极而衰；推荐人才应出于公心；功成身退是一种智慧。今天，职场中也要注意不居功自傲，适时退让。

上下文

张安世是宣帝朝重臣，疏广、疏受是太子师傅，此段记他们谦退之事。

今日一问

你在事业高峰时，是否想过急流勇退？如何做到举贤不图私谢？

公版古籍；原文逐字取自 Wikisource，仅作分段，未附标点以外的改写。

健康 · 巢元方《诸病源候论》

又云∶低头，不息六通。治耳聋、目癫眩、咽喉不利。

这一式很简单：低下头，做六次闭气不呼的练习。原文说能治耳聋、眼睛发癫发眩、咽喉不舒服。核心是用低头配合闭气来调整头颈和呼吸，古人认为这样能引气下行、通利清窍。实际做时，闭气时间要短，以不憋闷为度，低头也别过猛，以免头晕；有高血压、颈椎病的人更要谨慎。耳聋、眩晕、咽部不适原因很多，导引只能作辅助，症状持续应找医生查清病因。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

彙考九宋二〈皇祐七則至和二則嘉祐七則英宗治平四則神宗熙寧十則〉食貨典第七十六卷荒政部彙考九宋二皇祐元年以河北水災罷上元張燈作樂並給穀種蠲租賦年老篤疾者賜米酒按《宋史仁宗本紀》：「皇祐元年春正月甲戌，以河北水災，罷上元張燈，停作樂。己未，詔以緡錢二十萬市穀種，分給河北貧民。二月戊辰，以河北疫，遣使頒藥。六月甲子，蠲河北復業民租賦。冬十一月丙申，詔河北被災民八十以上及篤疾不能自存者，人賜米一石，酒一斗。」皇祐二年，以歲饑，罷上元…

灾年要节省开支、体恤民情，把资源用在恢复生产上。皇祐元年河北水灾，朝廷取消元宵灯会和奏乐，用二十万缗钱买谷种分给贫民，派医生送药治疫，免除复业百姓的租赋，还给八十岁以上和重病不能自理的人米酒。取消庆典是减少政府开支、避免铺张；给谷种是帮助恢复生产；免税是减轻负担；照顾老弱是兜底。今天应对灾害，政府也应带头节俭，把资金投向种子、医疗和弱势群体，而不是搞形式主义。

事业 · P.T. 巴纳姆《奋斗与胜利》

A second, third and fourth witness were called, and the examination was similar to the foregoing. Another witness then appeared to testify in regard to another count in the indictment. He stated that for several weeks…

第二、第三、第四个证人依次被传唤，询问方式与前面类似。接着另一个证人就另一项指控作证，说他曾在被告的乡间住宅伊朗尼斯坦做客数周，并生动描述了那里为未来博物馆构思的各种计划和伎俩。核心是：巴纳姆的博物馆里许多噱头是在乡间住宅提前策划的，说明创意和营销需要专门的时间和空间去酝酿；同时，这些“伎俩”也成了法庭上的把柄。

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