司馬光：资治通鉴·卷032·第5则

脾中风的人蹲坐而腹满，全身发黄，吐咸水，还能治，赶紧灸脾俞穴一百壮；如果手脚发青，就治不了了。肾中风的人蹲坐而腰痛，看胁肋两侧，没有像饼饵大的黄色斑块，还能治，赶紧灸肾俞穴一百壮；如果牙齿黄红、鬓发直竖、面色如土，就治不了了。核心是看黄色和青色出现的位置判断脾肾损伤程度。

核心是：不能等困穷至极才忧虑，必须提前备灾备边，否则兵旱相承，民填沟壑，盗贼蜂起，外敌必骇。作者说，必须困至乃虑，穷至乃图，不亦晚乎！窃伏念之，愈使人悲。然则所谓国无人者，何谓也？有天下而欲其安者，岂欺陛下者哉？上弗自忧，将以谁偷？五岁小康，十岁一凶，三十岁而一大康，盖曰大数。自人人相食，至于今若干年矣。即不幸有方二三千里之旱，天下何以相救？卒然边境有数十万众聚，天下将何以馈之？兵旱相承，民填沟壑，剽盗攻击者兴继而起，中国失救，外敌必骇，一日而及，此之必然。且用事之人，未必此省为人上弗自省忧，然事困，乃惊而督下，曰：此天也，可奈何？

作者当年给这些年轻人讲的道理，其实一点也不新鲜，老话早就说过，大家也未必没听过。可老话归老话，他们听进去了，并且照着做：努力、有决心，长大后在各自领域站稳脚跟，不少人担起了责任。多年后，一个当年在铸造厂干活的年轻人晚上来访，说自己如今已雇人做工、日子兴旺，还感激当年那番诚恳的话，认为自己的成功多少来自照着那些话去实践。这说明：道理的价值不在新奇，而在有没有人真的去做。听再多，不如挑一条先干起来。