健康 · 中国古籍

高濂:遵生八笺·卷03·第48则

高濂《遵生八笺》· 卷03 · 行动 · 健康 · 成长 · 领导

懸葦索於戶上,插符其旁,百鬼畏之。登山眺遠正月人日,當登山眺遠,李充詩曰:「命駕升西山,寓目眺原疇。」泛粥祠膏張成見一婦人立宅東南,謂成曰:「正月十五,君宜作白粥,泛膏干上以祀我,當令君蠶宜百倍。」後果然。花蓋葉幄夏侯湛曰:「春可樂兮,綴雜花以為蓋。」謝萬賦云:「冪豐葉而為幄。」花褥草裀花落為褥,翠草成裀,醉眠春日,其樂不淺。浴沂褉洛春服既成,童子冠者,浴乎沂,風乎舞雩。蔡伯喈禊文:「洋洋暮春,厥月除已。尊卑煙鶩,惟女與士。自求百福,在洛之涘。」三月社會《武林舊事》:「三月三日,佑聖觀;三月二十八日,東岳行宮,二聖生辰,都人游冶之盛,百戲競集,士女駢闐,觀者如堵。

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定位:卷03·第48则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对

白话

把苇索挂在门上,旁边插符,百鬼就害怕。正月人日要登山远眺,李充诗说“命驾升西山,寓目眺原畴”。泛粥祠膏:张成见一妇人在宅东南,说正月十五做白粥、泛膏在上面祀我,保你蚕事百倍,后来果然应验。花盖叶幄:夏侯湛说春天可乐,缀杂花作盖;谢万赋说密叶为幄。花褥草裀:落花为褥,翠草成垫,醉眠春日,乐趣不浅。浴沂禊洛:春服既成,童子冠者浴乎沂,风乎舞雩;蔡伯喈禊文说暮春除巳,尊卑男女自求百福在洛水边。三月社会:《武林旧事》记三月三日佑圣观、二十八日东岳行宫二圣生辰,都人游冶极盛,百戏竞集,士女拥挤,观者如堵。这些是古人春日游乐和禊祓习俗。

上下文

《遵生八牋》卷三记正月人日登高、上元祀蚕、春日花盖草裀及三月社会游冶等风俗,引李充、夏侯湛、《武林旧事》等。

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今日一问

这个春天你安排过一天纯粹去户外走走、看花看草吗?没有的话,这周末就选个近处去。

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