遵生八笺·卷08·第49则 · 高濂

有眼疾不可浴。午後勿洗，頭汗出勿洗，沐浴無常，不吉。當考之《月令》沐浴日，吉。旦起勿開眼洗面，勿以大熱湯漱口，凡有腳汗，勿入水洗。凡夏至後丙丁日，冬至後庚辛日，不宜交合。大月十七日，小月十六日，此名毀敗日，不宜交合。大喜大怒，男女熱病未好，陰陽等疾未癒，并新產月經未凈，俱不可交合。勿醉飽入房。勿每月二十八日交合，人神在陰。帳幕內忌燃燭行房。凡本命甲子庚申不可入房。雷電風雨不可交合。此為人事之忌大略耳，人能謹而戒之，心獲安樂，無諸疾苦，再加調和飲食，餐服藥餌，百年之壽，人皆可至，幸毋忽之。《白虎通》曰：「朋友之道有四，近則正之，遠則稱之，樂則思之，患則死之。」

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%81%B5%E7%94%9F%E5%85%AB%E7%89%8B/%E5%8D%B708
定位：卷08·第49则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

有眼病不能洗澡。午后不要洗，头出汗不要洗，洗澡没有规律不吉利。应当查《月令》中沐浴的吉日。早上起床不要睁眼洗脸，不要用太热的水漱口，脚出汗不要入水洗。夏至后的丙丁日、冬至后的庚辛日，不宜行房。大月十七、小月十六叫毁败日，不宜行房。大喜大怒、男女热病未好、阴阳等病未愈、新产月经未净，都不可行房。不要醉饱后行房。每月二十八日不要行房，因人神在阴。帐幕内忌点烛行房。本命甲子庚申日不可入房。雷电风雨不可行房。这是人事禁忌的大概，人能谨慎戒除，心里安乐，没有疾病，再加调和饮食、服药饵，百岁寿命人人都可达到，希望不要忽视。《白虎通》说：“朋友之道有四：近则正之，远则称之，乐则思之，患则死之。”

上下文

高濂《遵生八牋》卷八，总结明代养生家关于沐浴与房事的禁忌，融合了中医和阴阳择日观念。

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投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

於是罔疏而民富，役財驕溢，或至并兼豪黨之徒，以武斷於鄉曲。宗室有士，公卿大夫以下，爭於奢侈，室廬車服，僭上亡限，物盛而衰，固其變也。是後外事四夷，內興功利，役費並興，而民去本。董仲舒說上曰：「《春秋》他穀不書，至於麥禾不成則書之，以此見聖人於五穀最重麥與禾也。今關中俗不好種麥，是歲失《春秋》之所重，而損生民之具也。願陛下幸詔大司農，使關中民益種宿麥，令毋後時。」又言：「古者稅民不過什一，其求易共；使民不過三日，其力易足。民財內足以養老…

核心是富足之后法网宽松，豪强兼并、奢侈成风，导致百姓弃农。当时法令疏阔，百姓富足，有钱有势的人骄横越礼，甚至兼并土地、结党横行乡里。宗室、公卿以下争相奢侈，房屋车马服饰都僭越上级，没有限度。物盛而衰，本是规律。此后对外征伐四夷，对内兴办功利事业，徭役赋税一起加重，百姓离开农业。董仲舒劝武帝：《春秋》不记别的谷物，唯独麦和禾不收成就记，可见圣人最重麦禾。如今关中风俗不喜种麦，这是丢掉《春秋》所重的作物，损害百姓生计。希望下诏让大司农令关中百姓多种冬麦，不要误了农时。又说：古时征税不过十分之一，百姓容易供给；役使百姓不过三天，民力容易承受。百姓财富内能养老尽孝，外能事奉上级纳税，下能养育妻儿，所以百姓高兴。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

4 陶謙告急於田楷，楷與平原相劉備救之。備自有兵數千人，謙益以丹陽兵四千，備遂去楷歸謙，謙表為豫州刺史，屯小沛。曹操軍食亦盡，引兵還。

陶谦被曹操攻打，向田楷求救，田楷带着刘备来救。刘备自己只有几千兵，陶谦又给他四千丹阳兵，刘备就离开田楷投靠陶谦，陶谦上表让他做豫州刺史，驻扎在小沛。曹操军粮也吃完了，只好退兵。这里的关键是：乱世里兵力和粮草决定进退。陶谦用增兵换得刘备效忠，曹操因缺粮放弃攻势。做事要看清自己的资源底线，别在补给不足时硬撑。

事业 · P.T. 巴纳姆《奋斗与胜利》

I replied in a manner that would humor his impression that we were old acquaintances, and during his two hours’ visit we had much gossip about men and things in London. He called upon me several times, and it probably…

巴纳姆遇到一个人，对方误以为他们早就是老相识，巴纳姆没有戳破，反而顺着这个误会聊得很热络，听对方讲了两小时伦敦的八卦。这个人后来还多次来访，始终没意识到巴纳姆可能在伦敦住了两三年却根本不认识他心目中的大人物。巴纳姆的做法是：不纠正对方的错觉，让对方自己把关系想得更近。这背后是一种社交智慧——有时候维护对方的面子比澄清事实更重要，尤其当对方把你当成重要人脉时，戳破只会让双方尴尬。可执行的做法是：遇到无伤大雅的误会，先顺着对方的节奏走，把注意力放在获取信息和建立好感上，而不是急着证明自己。

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