遵生八笺·卷17·第56则 · 高濂

能開心明目，養精通神，治脾胃，陽氣充足。白朮四兩，切片，水洗去油，曬乾。能除胃中濕熱，健脾胃。茯苓二兩，去皮，補虛定悸。橘紅一兩五錢，去白。主下氣寬中，消痰止嗽。貝母一兩五錢，薑湯煮過。能止嗽，療煩渴，安五臟，散胸中鬱結。甘草三錢，炙，去皮。主補三焦元氣，和消藥毒，養血補胃。紫菀一兩，洗去土。補虛，止渴，安五臟。阿膠一兩，蛤粉炒成珠。能養血除嗽。五味子五錢，能明目，補胃，益肺金。當歸身三兩，酒洗。能和血補血。生地黃一兩五錢，酒洗。能涼血補血，滋腎水。白芍藥二兩，炒，益津液。熟地黃一兩五錢，酒洗，蒸九次，曬九次。大補血，壯腎，善補鬚髮。天門冬一兩五錢，去心，能保肺氣。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%81%B5%E7%94%9F%E5%85%AB%E7%89%8B/%E5%8D%B717
定位：卷17·第56则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

这个方子主打健脾养胃、补足阳气，从而开心明目、养精通神。做法是把白术四两切片水洗去油晒干，茯苓二两去皮，橘红一两五钱去白，贝母一两五钱用姜汤煮过，甘草三钱炙去皮，紫菀一两洗去土，阿胶一两用蛤粉炒成珠，五味子五钱，当归身三两酒洗，生地一两五钱酒洗，白芍二两炒，熟地一两五钱酒洗后蒸九次晒九次，天冬一两五钱去心。各药按法炮制后合用，能除胃中湿热、补虚定悸、下气宽中、止嗽消痰、养血补血、滋肾保肺。核心是脾胃为后天之本，脾胃健则阳气足、精血生，眼睛和神气自然好。可执行的是严格按炮制方法处理药材，坚持服用，并注意饮食清淡。

上下文

出自明代高濂《遵生八牋》卷十七，是养生药方，强调脾胃为根本，通过补益气血来达到明目养神的效果。

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今日一问

你平时是否只关注眼睛疲劳，却忽略了脾胃这个气血源头？

公版古籍；原文逐字取自 Wikisource，仅作分段，未附标点以外的改写。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

仁宗延祐二年，遷紅城屯軍於古北口太平莊屯種。五年，復僉中都威衛軍八百人，於左都威衛所轄地內別立屯署。七年十二月，罷左都威衛及太平莊、白草營等處屯田，復於紅城周迴立屯，仍屬中都威衛。英宗至治元年，始改為「忠翊侍衛」，屯田如故，為田二千頃。後移置屯所，不知其數。左右欽察衛屯田：「世祖至元二十四年，發本衛軍一千五百一十二名，分置左右手屯田千戶所及欽察屯田千戶所，於清州等處屯田。英宗至治二年，始分左右欽察衛，以左右手屯田千戶所分屬之。文宗天曆…

延祐二年迁红城屯军到古北口太平庄屯种。五年又调中都威卫军八百在左都威卫辖地别立屯署。七年罢左都威卫及太平庄、白草营等处屯田，复于红城周围立屯，仍属中都威卫。至治元年改称忠翊侍卫，屯田如故，田二千顷，后移屯所不知其数。左右钦察卫屯田始于至元二十四年，发本卫军一千五百一十二名，分置左右手屯田千户所及钦察屯田千户所，在清州等处屯田。至治二年分左右钦察卫，以左右手屯田千户所分属之。天历二年创龙翊侍卫，复以隶焉。核心是屯田地点和隶属关系随政治军事需要频繁变动。

事业 · 管仲（旧题）《管子》

脩行則不以親爲本，治事則不以官爲主，舉毋能，進毋功者，聖王之禁也。交人則以爲己賜，舉人則以爲己勞，仕人則與分其祿者，聖王之禁也。交於利通而獲於貧窮，輕取於其民而重致於其君，削上以附下，枉法以求於民者，聖王之禁也。用不稱其人，家富於其列，其祿甚寡而資財甚多者，聖王之禁也。拂世以爲行，非上以爲名，常反上之法制，以成羣於國者，聖王之禁也。飾於貧窮，而發於勤勞，權於貧賤，身無職事，家無常姓，列上下之閒，議言爲民者，聖王之禁也。壹士以爲亡資，脩…

核心是：圣王禁止一系列破坏法制、结党营私、沽名钓誉的行为。具体包括：修身不以亲情为本、办事不以官职为主，推举无能无功的人；把交情当自己恩赐、把举荐当自己功劳、做官要分人俸禄；交结有利者而抛弃贫穷者，轻取于民而重求于君，削上附下、枉法求民；用人不称职、家富超出等级、俸禄少而资财多；违背世俗以立异、非议君上以取名、常反法制而在国中成群；装穷示勤、无权无职却议论国事为民请命；聚士为资、修田为本，然后要挟君主做交易；刻意表现小节、时谈大事动摇君上、远交越群、借爵位临朝；卑身杂处、行僻倚邪、侧入迎远、逃避君民；诡俗异礼、大言法行、为难所行而自高；闲居博施以聚众、用财货买誉、身静而使人求；行僻而坚、言诡而辩、术非而博、顺恶而泽；以朋党为友、以蔽恶为仁、以数变为智、以重敛为忠、以遂忿为勇；身务往附诸侯、深结外国。

投资 · 塞缪尔·斯迈尔斯《节俭》

Soldiers serving abroad during arduous campaigns have proved themselves to be equally thoughtful and provident. During the war in the Crimea, the soldiers and seamen sent home through the money order office…

在海外艰苦作战的士兵同样体贴而节俭。克里米亚战争期间，士兵和水兵通过汇款单寄回七万一千英镑，军队工程队寄回三万五千英镑。早在斯库塔里设立邮局汇款系统一年多前，南丁格尔小姐就负责管理士兵的储蓄。她发现士兵们非常愿意为了亲人和自己未来的福祉，缩减自己的舒适和享受；她每周花一个下午接收并转寄他们的存款到英国，经手了数千英镑，由伦敦的朋友分发，很多寄到苏格兰和爱尔兰最偏远的角落。所有汇款中只有一笔没被确认收到，这既说明钱寄到了好地方，也说明邮局可靠。

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