春秋左氏传·隱公·第8则 · 左丘明（旧题）

請子奉之，以主社稷，寡人雖死，亦無悔焉。」對曰：「羣臣願奉馮也。」公曰：「不可。先君以寡人為賢，使主社稷，若棄德不讓，是廢先君之舉也。豈曰能賢？光昭先君之令德，可不務乎？吾子其無廢先君之功。」使公子馮出居於鄭。八月庚辰，宋穆公卒。殤公即位。君子曰：「宋宣公可謂知人矣。立穆公，其子饗之，命以義夫。《商頌》曰：『殷受命咸宜，百祿是荷。』其是之謂乎！」冬，齊、鄭盟于石門，尋盧之盟也。庚戌，鄭伯之車僨于濟。衛莊公娶于齊東宮得臣之妹，曰莊姜，美而無子，衛人所為賦《碩人》也。又娶于陳，曰厲媯，生孝伯，蚤死。其娣戴媯，生桓公，莊姜以為己子。公子州吁，嬖人之子也，有寵而好兵，公弗禁，莊姜惡之。

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定位：隱公·第8则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

宋穆公病重，要把君位传给侄子与夷（殇公），让儿子冯出居郑。群臣说愿奉冯，穆公不肯，说先君认为我贤，让我主社稷，若弃德不让，是废先君之举，不能算贤；要光昭先君美德，不能废先君之功。于是让公子冯出居郑。八月穆公卒，殇公即位。君子称赞宋宣公知人，立穆公，其子享之，命以义。冬齐郑盟于石门，寻卢之盟。郑伯车偾于济。卫庄公娶庄姜美而无子，又娶厉妫生孝伯早死，其娣戴妫生桓公，庄姜养为己子。公子州吁是嬖人之子，有宠好兵，庄公不禁，庄姜厌恶。

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《左传·隐公三年》记宋穆公让国、卫庄公家事，为后来州吁之乱埋下伏笔。

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健康 · 高濂《遵生八笺》

二十二日沐浴，令人無非禍。」《纂要》曰：「是月初三日、初七日宜沐浴，令人聰明。二十五日宜浴，卻病。」《圖經》曰：「八月楮實子紅熟，甲子日採來，水浸去皮瓤。仙方單服其實，水服二錢，服久乃佳。」又云：「採柏子，曬乾為末，服方寸匙，稍增至多。欲絕穀，恣意取飽，渴則飲水，久服延年。」《雲笈七簽》曰：「二十五日天倉開，宜入山修道。」八月事忌《千金方》曰：「勿食萌芽，傷人神膽，喘悸，脅肋氣急。勿多食新薑，勿食生蒜，勿食豬肺，及飴和食，令人發疽。勿…

八月二十二日沐浴，能让人没有是非灾祸。初七、初七宜沐浴，让人聪明；二十五日宜沐浴，去病。八月楮实子红了熟了，甲子日采来，水浸去皮瓤，仙方单服此物，水服二钱，久服才好。采柏子晒干研末，服一方寸匙，逐渐加量，想绝谷就随意取饱，渴了喝水，久服延年。二十五日天仓开，宜入山修道。八月忌讳：不要吃萌芽，伤神胆，喘悸胁肋气急；不要多吃新姜、生蒜、猪肺，和饴糖一起吃会发疽；不要吃雉肉、猪肚，冬天会咳嗽；不要吃獐肉动气；不要吃芹菜，怕得瘕病，发作像癫，小腹胀；不要吃生蜜、多吃生果、吃鸡蛋，伤神。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

自元熙十一年馬休之外奔，至於元嘉末，三十有九載，兵車勿用，民不外勞，役寬務簡，氓庶繁息，至餘糧栖畝，戶不夜扃，蓋東西之極盛也。既揚部分」析，境極江南，考之漢域，惟丹陽、會稽而已。自晉氏遷流，迄於太元之世，百許年中，無風塵之警，區域之內晏如也。及孫恩寇亂，殲亡事極自此以至大明之季，年踰六紀，民戶繁育，將曩時一矣。地廣野豐，民勤本業，一歲或稔，則數郡忘饑。會土帶海傍湖，良疇亦數十萬頃，膏腴上地，畝直一金，鄠、杜之間，不能比也。荊城跨南楚之…

《宋书》史臣说：从元熙十一年马休之外逃，到元嘉末，三十九年不用兵，民不外劳，役宽务简，百姓繁息，余粮栖亩，夜不闭户，是东西极盛。扬部分析后，境极江南，考汉域只有丹阳、会稽。晋室迁流到太元，百许年无风尘之警，区域晏如。孙恩寇乱，歼亡事极，自此至大明末，年逾六纪，民户繁育，将赶上从前。地广野丰，民勤本业，一岁丰收，数郡忘饥。会土带海傍湖，良田数十万顷，膏腴上地亩直一金，鄠、杜不能比。荆城跨南楚之富，扬部有全吴之沃，鱼盐杞梓之利充仞八方。

事业 · 奥里森·斯威特·马登《向前进》

Vigorous thought must come from a fresh brain. We cannot expect nerve, snap, robustness and vigor, sprightliness and elasticity, in the speech, in the book, or in the essay, from an exhausted, jaded brain. The brain…

有力的思想必须来自新鲜的大脑。我们不能指望从疲惫、厌倦的大脑中产生有神经、有活力、有力量、有生气和弹性的演讲、书籍或文章。大脑是身体最后成熟的器官之一（大约28岁），尤其年轻时绝不应过度使用。一个人整个未来常常因为在学校过度用脑而毁掉。所以，要保护大脑，避免在年轻时透支，学习工作要劳逸结合，给大脑恢复的时间。

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