健康 · 中国古籍
孙思邈：备急千金要方·第三·第49则
孙思邈《备急千金要方》· 第三 · 健康 · 领导 · 财富 · 投资
硫黃烏賊骨（各半兩）五味子（三銖）上三味治下篩，以粉其上良，日再三粉之。治同前。當歸黃芩（各二兩）皮（半兩）牡蠣（二兩半）芍藥（一兩六銖）上五味治下篩，酒服方寸匕。日三服，禁舉重良。治產後陰下脫方︰蛇床子一升，布裹炙熨之。亦治產後陰中痛。又方燒人屎為末，酒服方寸匕，日三。又方燒弊帚頭為灰，酒服方寸匕。又方鱉頭五枚燒末，以井花水服方寸匕，日三。又方皂莢（半兩）半夏大黃細辛（各十八銖）蛇床子（三十銖）上五味治下篩，用薄絹囊盛，大如指，納陰中，日二易，即瘥。又方吳茱萸蜀椒（各一升）戎鹽（如雞子大）上三味皆熬，令變色，為末，以綿裹如半雞子大，納陰中，日一易，二十日瘥。
出处：
https://zh.wikisource.org/wiki/%E5%82%99%E6%80%A5%E5%8D%83%E9%87%91%E8%A6%81%E6%96%B9/%E7%AC%AC%E4%B8%89
定位：第三·第49则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对
白话
产后阴挺（子宫脱垂）或阴中痛，用硫黄、乌贼骨、五味子研末外扑；或当归、黄芩、皮、牡蛎、芍药研末酒服，禁举重。阴下脱，用蛇床子布裹炙熨；或烧人屎末酒服；或烧弊帚头灰酒服；或鳖头烧末井水服；或皂荚、半夏、大黄、细辛、蛇床子研末装绢囊纳阴中，一日换两次；或吴茱萸、蜀椒、戎盐熬末绵裹纳阴中，一日一换，二十日瘥。核心是升提固脱、燥湿杀虫，外治法为主。今天子宫脱垂应就医评估，可做盆底肌锻炼，避免提重物和久蹲；阴部不适注意清洁，不自行用刺激性偏方。
上下文
孙思邈《千金要方》产后阴脱、阴中痛方，多用外治和单方，反映唐代妇科外治法面貌。
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你是否知道产后避免提重物和坚持盆底肌锻炼，能预防子宫脱垂？
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